家常的土豆胡萝卜山药,是一道在家就能享用得到的美食。家常的土豆胡萝卜山药中,山药不仅有助于睡眠,还可以激发人的快乐因子,使人心情愉悦。另外,山药还可以使人延年益寿,增加人的胃口,由此看来,山药真是养生的秘方,适合老粘人食用。
主料
胡萝卜 :1根辅料
肉 :一块具体步骤
1.准备土豆,胡萝卜,山药,
2.山药去皮切片,胡萝卜切片,洗净。
3.土豆切片,洗净
4.熟肉,切片
5.切好的片
6.葱切葱花
7.锅中放少许油,
8.油热后放入切好的肉片
9.翻炒出油,放入葱花,
10.十三香,酱油
11.在放入土豆,山药,胡萝卜,翻炒均匀
12.加入适量水,炖少许汤汁,
13.即可。
要炖久点才好吃