准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
鸡蛋 :
二枚 豆腐 :
一小块 木耳 :
一小片奶白菜 :
二片海鲜菇 :
二根 西红柿 :
四分之一块葱 :
少许 辅料
盐 :
少许香油 :
少许 具体步骤
1. 食材洗干净备好
2. 食材切末 鸡蛋打散
3. 加入少量食盐和香油 在碗里将所有食材搅拌均匀 加水
4. 上锅隔水蒸蛋 我喜欢用盘 熟的比较快 大约需要15-20分钟
5. 熟了 多漂亮的颜色啊 好有食欲
6. 准备小碗 给宝贝分食 好香啊 美味又营养的五色蒸蛋
烹饪技巧
用香菇也可以许多食材都可搭配盐要少宝宝一天的盐要少于6克