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健康的清炒油菜如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:2.22W

健康的清炒油菜怎么做好吃又简单

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟

主料

油菜：250

辅料

盐：适量
油：适量
蒜：适量

具体步骤

健康的清炒油菜怎么做好吃又简单第2张

1.油菜泡水洗净

健康的清炒油菜怎么做好吃又简单第3张

2.将大叶和小叶分开盛放，蒜切末

健康的清炒油菜怎么做好吃又简单第4张

3.放油，有五成熟放入蒜末煸炒，然后先放大叶油菜，炒软之后放入小叶煸炒

健康的清炒油菜怎么做好吃又简单第5张

4.出锅时放盐、味精，出锅

烹饪技巧

1、分开发小叶不容易烂掉2、最后放盐可以减少盐的摄入

Tags：健康清炒油菜好吃清炒油菜

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