![自制美味的韩国牛肉海带汤怎么做好吃又简单]( "自制美味的韩国牛肉海带汤怎么做好吃又简单")
准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟自制美味的韩国牛肉海带汤，海带含有大量的碘，碘作为人体需要的微量元素，如果摄入得少了，会得一种讲叫做大脖子的病，学名叫做甲状腺肿。多吃海带，除了可以预防甲状腺肿以外，还可以减肥，清理肠道，促进消化。牛肉富含蛋白质，多吃也不会长胖。
主料
干裙菜 ：
半碗牛健肉 ：
300 辅料
牛肉粉 ：
适量蒜末 ：
适量盐 ：
适量 具体步骤
1. 牛肉切块，加入蒜末/酱油/香油拌匀，腌制15分钟，备用
2. 干裙带浸泡5分钟，切成4-5cm长条
3. 海带和牛肉一起入锅翻炒，至牛肉变色。加入清水大火煮沸，改小火煮20分钟
4. 加入大喜大/胡椒粉/盐调味，即可出锅
千里飘香谷
