关于蔬菜球的知识

蔬菜球的做法让孩子不知不觉爱上蔬菜##【蔬菜球】蔬菜球怎么做

发表于：2024-02-26

“随意配合食材，将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感，让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择，只要焯烫后待凉时不变色，或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的，哼哼，根本就不...
金枪鱼杂蔬卷的做法吸人眼球的养颜减肥菜——金枪鱼杂蔬卷金枪鱼杂蔬卷怎么做

发表于：2024-02-27

“春末即将初夏之际，还在为一个冬天里屯下来的肉肉和干燥无光泽的皮肤麻烦么？用超级营养的美味金枪鱼做上一道有特色的菜肴！既养颜美容又可以减肥。我看《深夜食堂》的时候就好眼馋里面有...
蚝油球生菜怎么做|蚝油球生菜的做法

发表于：2024-02-05

“生菜一般都用来生吃或拌冷菜，今天用蚝油来炒生菜，赋予生菜一种特别的味道。大火快炒，既可以保持生菜的脆，也可以让生菜吸收蚝油的鲜味。”食材明细主料球生菜（200克）黑木耳（8克）辅料盐（适量）蚝...
虾球炒芹菜怎么做|虾球炒芹菜的做法

发表于：2023-12-30

食材明细主料芹菜（205克）虾球（7个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾球炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜（已摘去叶子去根洗净切段）、虾球。2、将虾球放在案板上切开。3、起...
酥炸紫菜球怎么做|酥炸紫菜球的做法

发表于：2024-01-05

“外酥里嫩”食材明细主料紫菜（适量）油炸粉（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）鸡粉（适量）料酒（适量）咸香（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酥炸紫菜球的做法步骤1、紫菜准备好洗干净。2、洗干净加入生花生...
虾球菜花怎么做|虾球菜花的做法

发表于：2024-01-01

“【虾球菜花】的主料选择菜花和虾仁搭配，加几块胡萝卜配色，几样非常简单的食材烹制的一款家常菜肴。口味清淡，营养均衡，是一道老少皆宜的佳肴，即使宴客也是不错的选择。”食材明细主料菜花...
蔬菜虾球怎么做|蔬菜虾球的做法

发表于：2024-02-01

“有了孩子以后最操心的就是她的吃了，营养好不好？味道好不好？每天都想着变花样能让她多吃一点，这道蔬菜虾球就很适合小宝宝吃，直接吃虾不太好消化，用料理棒打成泥，加上芹菜末和胡萝卜丁，有荤有...
虾球拌芹菜怎么做|虾球拌芹菜的做法

发表于：2024-01-01

“2020特殊的春节，已近20天没出门了，家里粮食也不多了，各种拼凑做个菜吧。口味很赞，闺女自己就吃了半盘。”食材明细主料芹菜（200g）虾（6只）胡萝卜（1段）辅料花生（20g）核桃（2个）葱（1段）味极鲜（1勺）盐（半勺）醋...
怀念的蔬菜绣球馒头如何做简单又美味

发表于：2020-10-14

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：300辅料酵母：3菠菜：适量具体步骤1.面粉加入酵母搅拌均匀2.倒入菠菜榨成的汁和成团3.发酵至两倍大取出，排气4.分...
蔬果虾球沙拉的做法刘畊宏女孩减脂必吃美食/蔬果虾球沙拉蔬果虾球沙拉怎么做

发表于：2023-12-27

食材明细主料虾仁（200g）鹌鹑蛋（10只）小番茄（10个）水果黄瓜（1根）辅料柠檬（半个）调料橄榄油（14ml）六月鲜轻盐牡蛎酱油（2勺）味达美葱姜料酒（2勺）胡椒粉（少许）米醋（1勺）低卡糖（1g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
madchurian 印度蔬菜球怎么做|印度蔬菜球的做法印度蔬菜球vegetable

发表于：2024-02-26

“印度蔬菜球，是先把蔬菜煮软后炸成小球的小吃。一般都做为开胃菜，是素食者的最爱。不过经过油炸后是有一定热量的，减肥就不要吃啦！~~”食材明细主料花椰菜（半小个）红萝卜（半个）辅料绿辣椒（1个）...
虾球炒菠菜怎么做|虾球炒菠菜的做法

发表于：2024-03-01

“前几天总吃火锅，买了一大堆的青菜，得赶紧解决掉。还是一道简单美味的快手菜哦，菠菜是补铁的，好处多多，据说最营养的部分是粉红色的菜根。可不知道为什么，我就是不喜欢那甜不拉几的土腥味，非...
美味蔬菜汤|蔬菜汤

发表于：2024-01-09

“酸甜可口，很适合小宝宝。”食材明细主料西红柿（2个）卷心菜（1颗）土豆（1个）辅料酱油（适量）盐（适量。）番茄酱（适量）油（适量）鸡精（适量）葱（少许。）姜（2片）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）美味蔬菜汤的做法步...
虾球娃娃菜怎么做|虾球娃娃菜的做法

发表于：2024-02-24

“今天这道菜的前身是白菜炒大虾，我很喜欢吃的一道经典菜。这次我用虾仁来做，既有虾的味道，吃起来又方便。说到用虾仁做这道菜，我还是极力推荐一下自家手剥的虾仁。因为自家手剥的虾仁不经...
青菜虾球怎么做|青菜虾球的做法

发表于：2024-02-05

食材明细主料虾（8个）面粉（1勺）辅料青菜（1棵）菠菜（1棵）葱（1棵）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜虾球的做法步骤1、准备虾，青菜，葱，面粉2、虾洗净去壳去筋，把青菜葱切段3、青菜葱虾，加水打成泥4、...
蒜香生菜球怎么做|蒜香生菜球的做法

发表于：2023-12-31

“脆脆的生菜球带有一点点甜，拌沙拉，蘸酱都好吃，今天就做一个蒜香生菜，也很好吃呦。”食材明细主料生菜（适量）蒜末（适量）辅料花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）淀粉（适量）蒜香（口味）炒（工艺...
球菜炒粉干的做法快手午餐----球菜炒粉干球菜炒粉干怎么做

发表于：2024-02-01

“球菜是自家外婆自种的，纯绿色……粉干，也是我们这边农家自晒的，超棒………球菜：富含膳食纤维，可以通过润肠通便来促进肠胃道消化；”食材明细主料粉干（1个）球菜（1个）辅料盐（2克）味极鲜（1勺）茶油（1勺）...
#回忆#鲜蔬鱼球如何做简单又美味

发表于：2020-10-20

准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料胡萝卜：1根龙利鱼：400西葫芦：1根辅料姜末：3葱末：2耗油：2玉米淀粉：少许盐：5白糖：2蛋白：1个具体步骤1.龙利鱼洗干净后沥干水份，可...
鲜蔬虾球炒年糕的做法孩子爱吃的彩色年糕——鲜蔬虾球炒年糕鲜蔬虾球炒年糕怎么做

发表于：2024-02-28

“前几天去超市很难得的看到有卖手工年糕的，就买了一包回家准备做炒年糕吃。可是家里有个豆豆做什么年糕好呢。小孩自一般都喜欢吃颜色鲜艳有丰富的东西。于是决定用新鲜蔬菜和虾仁炒年...
豆香菠菜球怎么做|豆香菠菜球的做法

发表于：2024-02-05

食材明细主料菠菜（适量）花生米（适量）生粉（3汤匙）鸡蛋（1个）辅料盐（1茶匙）鸡精（2茶匙）五香粉（2/1茶匙）酱香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆香菠菜球的做法步骤1、菠菜洗净。2、焯水。去掉草酸。3、过凉...
鲜蔬鸡翅球怎么做|鲜蔬鸡翅球的做法

发表于：2024-01-07

“鸡翅的另类打开，成就缤纷食趣鸡肉是大多数孩子最喜欢的肉类食物之一，其中属鸡翅中最嫩。炸鸡翅、烤鸡翅、可乐鸡翅……百变的是花样齐出的口味，不变的是一口软烂脱骨的好味。不过，再好的...
翡翠双色球的做法【冬季养生菜】水果爱上蔬菜---翡翠双色球翡翠双色球怎么做

发表于：2024-02-28

“冬天很多的时候我们吃了很多的大鱼大肉，不放换个稍微清淡点吃，虽说是清淡菜，不过怡汝这款【翡翠双色球】营养丰富、颜色鲜艳、味道鲜美，具有美容养颜的作用，这里分享给朋友们，希望大家喜欢...
荠菜虾球怎么做|荠菜虾球的做法

发表于：2024-02-27

“荠菜的营养价值很高，每100克荠菜含蛋白质5.2克，脂肪0.4克，碳水化合物6克，钙420毫克，磷73毫克，铁6.3毫克，核黄素0.19毫克，维生素55毫克，尼克酸0.7毫克。”食材明细主料荠菜（400克）猪肉（100克）辅料...
蚝油生菜球怎么做|蚝油生菜球的做法

发表于：2023-12-29

食材明细主料生菜球（适量）辅料蒜末（适量）花生油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油生菜球的做法步骤1、生菜球洗净，掰成小块。2、蒜末切好。3、蚝油...
虾球生菜包怎么做|虾球生菜包的做法

发表于：2024-02-26

“生菜口感脆爽常用来搭配荤菜解腻，今天Q爽弹牙的虾球炒饭与青翠的生菜搭档也是不错的选择！”食材明细主料米饭（适量）鲜虾（适量）辅料玉米（适量）香肠（适量）黄瓜（适量）鸡蛋清（适量）淀粉（少许）小葱（适量）配...