关于虾皮冬瓜的知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：500辅料虾皮：1把油：适量盐：适量葱：1段姜：4片具体步骤1.冬瓜切片备用2.姜切丝备用3.葱切小段备用4.炒锅加油烧热5....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾皮冬瓜是一道特色菜，它的主要用料有虾皮和冬瓜。冬瓜是很大的，它的皮一般是不吃的，肉是白色的。虾皮则是虾的外壳，它富...

食材明细主料冬瓜（1块）虾皮（适量）辅料嫩姜（1块）调料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮冬瓜的做法步骤1、准备冬瓜，虾皮，嫩姜。2、冬瓜切块，嫩姜切丝，虾皮洗净。3、热锅放油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾皮：1把冬瓜：1斤辅料油：适量盐：适量具体步骤1.冬瓜洗净去皮备用2.冬瓜切片备用3.葱洗净备用4.葱切小段备用5.姜洗净...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾皮冬瓜是一道用虾皮和冬瓜做成的特色菜。虾皮，顾名思义就是虾的外壳。或许很多人会嫌虾皮硬所以不吃它。但其实虾皮...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟虾皮营养丰富,素有“钙的仓库“之称,是物美价廉的补钙佳品。冬瓜是一种一年一生草本植物，是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：适量虾皮：适量辅料盐：少许葱花：少许油：适量具体步骤1.先将冬瓜去皮，洗净，切成厚薄均匀的片状。2.虾皮洗净待用。3.将油...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料虾皮：20冬瓜：300辅料油：适量葱姜蒜：适量香菜：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料，冬瓜切片。2.先把虾皮用油炸一下。3.打...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料冬瓜：400虾皮：5辅料盐：适量小葱：适量姜：适量油：适量具体步骤1.备好食材：冬瓜、虾皮、葱和姜。2.冬瓜切片，虾皮漂洗干净，葱...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟虾皮冬瓜是一道营养丰富的家常菜。冬瓜是最适宜大热天食用，具有清热、解毒、利尿等功效。冬瓜的水分含量特别大，能达到...

食材明细主料冬瓜（100克）虾皮（适量）调料葱花（少许）香油（少许）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）冬瓜虾皮汤的做法步骤1、冬瓜去皮去籽切成小条。2、虾皮用水泡掉一些盐分。3、锅里加水烧开倒入...

“冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培。含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，可清热利水、消肿解毒、生津除烦；对肥胖、...

“非常鲜美的一道汤菜。”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（少许）辅料姜片（少许）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮炖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮改刀成块，姜切片。2、锅里放入适...

食材明细主料冬瓜（1块）虾皮（1蝶）辅料生抽（少许）白糖（5g）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）冬瓜炒虾皮的做法步骤1、冬瓜虾皮准备。2、冬瓜去皮切片。3、锅中放油炒冬瓜片至稍熟。4、倒入虾皮稍...

食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾皮（适量）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）食用油（适量）蚝油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜削皮，切成薄片。2、葱切碎，蒜切片，姜切...

“清淡的冬瓜，香浓的咸蛋黄，再配上鲜味十足的虾皮，组合在一起就是清、香、鲜哦~~炎炎夏日，这道充满橙色的美食一定让你胃口大开哟~~”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）咸蛋黄（2-3个）辅料姜（适量）...

“前段时间看了后厨，里面的李同给他的母亲做了一道冬之恋。本来要去菜场买虾的，但是老妈不愿意花钱，算了，就用虾皮代替吧。冬之小恋，送给妈妈。”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（适量）辅料味极鲜（适...

食材明细主料冬瓜（1块）虾皮（1碟）辅料酱油（10ml）白糖（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）冬瓜烧虾皮的做法步骤1、冬瓜去皮切块，虾皮准备。2、葱姜蒜花椒油准备。3、锅中放油放冬瓜炒稍黄，然后...

“简单，清淡，不失营养，还很美味。”食材明细主料冬瓜（适量）辅料虾皮（少许）葱花（少许）调料油（少许）酱油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮蒸冬瓜的做法步骤1、备冬瓜，虾皮，葱。2、冬瓜削皮去...

“冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。冬瓜虾皮，简单快手菜，营养丰富。”食材明细主料冬瓜（300...

“立夏后各种瓜果蔬菜争先上市了，黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、南瓜......，不仅水分充足，还清爽可口，不仅能补水补钾，还能补充人体所需的营养和无机盐。这其中冬瓜的营养非常丰富，钠含量非常低，还...

“简单快手的菜，夏季要多吃冬瓜哦，让你皮肤水嫩嫩。”食材明细主料冬瓜（适量）虾皮（少许）辅料盐（少许）清淡（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）虾皮焖冬瓜的做法步骤1、冬瓜去皮改刀切滚刀，热锅温油放...

“鲜美的冬瓜汤来啦。”食材明细主料冬瓜（一块）虾皮（少许）辅料姜（两片）盐（少许）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮冬瓜汤的做法步骤1、冬瓜去皮，切大块。2、清水放入姜，烧开。3、水...

“冬瓜是不错的蔬菜美味，搭配虾皮一起炒一炒，加点蚝油味道不错。这是一道快手菜。”食材明细主料冬瓜（500g）辅料虾皮（50g）调料蚝油（2勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒冬瓜的做法步骤...

食材明细主料大米粥（1500g）冬瓜（150g）虾皮（30g）辅料葱末（适量）姜末（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）冬瓜虾皮粥的做法步骤1、食材图，冬瓜去皮切片，葱姜切末。2、用电饭锅煮大米...