关于营养快速面的做法的知识

“人们都说，快速面没营养。今日早餐我就来一道营养快速面。”食材明细主料快速面（1包）上海青（1个）双汇火腿肠（1个）鸡蛋（1个）辅料调料包（3个）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养快速面的做法步...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:6分钟主料快速面：1袋木耳：3朵香菇：3朵胡萝卜：2段青椒：1个圆葱：1圈蒜：2粒姜：2片油：适量盐：适量生抽：2勺辣椒粉：适量辅料具体步骤1.所需的...

“一直就抵挡不住快速面的诱惑，快速面又不健康，但加点料就不一样啦，简单又美味的一餐就上桌啦”食材明细主料快速面（1个）白菜叶（3个）丸子（4个）香肠（6块）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快速面的...

“先在的宅男、越来越懒、习惯快捷的快速面、但是单一的快速面真的很单调、又不营养、”食材明细主料羊肉卷（半斤）肉丸（半斤）快速面（一袋）辅料菠菜（二两）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）懒汉...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟面条是中国人常见的主食之一，很多地方都有用面条当主餐的习惯。面条作为一顿饭不仅方便，而且还节省时间，所以只要搭配得...

“加入各种材料，将快速面炒一炒，增加营养又好吃。”食材明细主料快速面（1包）蘑菇（适量）虾（4只）蒜苗（适量）胡萝卜（适量）烤里脊肉（适量）辅料油（适量）味极鲜酱油（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒方...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡蛋：适量火腿肠：适量西红柿：适量肉丝：适量快速面：适量辅料小干椒：适量盐：适量具体步骤1.将食材切好2.油烧热后将小干椒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养煮快速面是一道美味可口的食物，制作方法简单快捷，食材丰富多样，深受美食爱好者喜爱。劲道的康师傅拉面配合新鲜的鸡...

食材明细主料快速面（一袋）白菜（3叶）鸡蛋（1个）辅料甜酱油（少许）盐（适量）六月鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、将快速面的面煮熟捞出沥干水份抖散2、白菜切细丝，鸡...

快速面，是人们在平时生活中常会食用以的一种即食面。在工作比较繁忙，没有时间去吃饭的时候，人们便会想到泡一包快速面。在工作的同时，还可以把自己胃满足到。快速面的面饼，是用油炸的形式所...

“食用快速面，煮着吃比较便于消化，而且煮时加入自己喜欢的青菜、禽蛋类或肉类既营养又好吃，也不会费太多的时间，岂不比简单的泡面更好。”食材明细主料快速面（适量）小油菜（适量）蘑菇（适量）鸡蛋（适...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：1包牛肉丸：3颗辅料盐：适量大白菜：适量高汤：适量具体步骤1.所需的材料2.坐锅，把高汤煮上3.快速面只要面块不要里...

现代人的生活节奏越来越快，很多人为了能够省出时间来工作，不惜牺牲吃饭的时间。快速面便成了许多上班很忙的人活着学业繁重的学生的最爱了。那么，快速面到底能不能为人体提供足够的营养支...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料泡面：1袋鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量胡萝卜：适量白菜叶：适量醋：适量鸡精：适量具体步骤1.准备快速面一袋，鸡蛋一个。2.胡萝...

食材明细主料快速面（1包）午餐肉（10片）豆腐（适量）蘑菇（6朵）番茄（1个）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（3片）蒜（1瓣）油（适量）水（适量）麻油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）快速面的做法步骤1、准备食材：葱姜蒜切碎，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料快速面：100辅料鸡蛋：1个鱼丸：适量火腿肠：80黄瓜：50具体步骤1.将火腿肠切成细条，装盘待用。2.将鸡蛋煮熟后剥皮。3.将黄...

出门在外，工作的朋友学习的朋友都免不了会吃快速面，快速面，其实在很多人眼里都是没有营养价值的，但是快速面真的没有营养价值吗？这个问题其实真的是一个问题，下面小编就快速面有营养吗这个问...

“没时间怎么办？吃够了快速面怎么办？试试换一种做法吧~”食材明细主料快速面（2饼）辅料胡萝卜（150g）尖椒（半根）调料研磨黑胡椒（5g）盐（5g）生抽（2勺）老抽（半勺）蔬之鲜（3g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

“#懒人餐#懒人版营养快速面，快捷又好吃。”食材明细主料快速面（1袋）双汇火腿肠（1根）鸡蛋（1个）辅料清水（200ml）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）懒人版营养快速面的做法步骤1、准备食材：双汇火...

“宅男宅女们，不用为老吃快速面不健康而发愁，只要您多用点心，再花一点点时间就能吃到一碗简单又有营养的快速面哦，请往下瞧瞧就知道了！”食材明细主料快速面（适量）牛肉丸（适量）辅料娃娃菜（适量）鸡...

“起菜谱名字是纠结了半天，不知道叫什么好，确实也就一碗快速面而已，上学时住宿舍，快速面没少吃，泡上一碗加根火腿肠，再来只茶叶蛋，刚开始吃还很享受，后来连味都不要闻，耿同学很喜欢吃快速面，出于...

“学生时代自创的最难忘的美食。”食材明细主料快速面（1袋）辅料鸡蛋（2个）青椒（1个）原味（口味）十分钟（耗时）简单（难度）炒快速面的做法步骤1、锅中倒入少量的水（注意看我的铲尖位置😏）烧开。2、水开后，...

“一桶快速面，一个鸡蛋，一段黄瓜，简单的食材，快捷的做法，省时而有营养的一碗面你会喜欢的。”食材明细主料快速面（一桶）辅料鸡蛋（一个）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）简单营养煮快速面的做法...

“（图片非原创）与图片相似，自己做的忘记拍照了”食材明细主料红烧牛肉面（一包（适量））酱牛肉（50g）鸡蛋（一个（适量））青菜（一棵）生菜（一棵）辅料盐（半勺）水（适量）辣椒（个人喜好）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）...

“快速面煮着吃很单调吧？新的烹饪方法炒，而且加入一些新的食材，立刻焕然一新了。超好吃噢，味道按照自己口味调着来。”食材明细主料面饼（100g）西蓝花（40g）金针菇（40g）生菜（20g）葱花（10g）辅料酱油（5mg）...