关于虾皮炒菜薹的做法的知识

食材明细主料菜薹（130克）虾皮（一小碟）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒菜薹的做法步骤1、材料：菜薹2、虾皮3、将菜薹洗净、捞出。4、放在案板上切开，待用。5、烧锅...

“鲜美爽口，快手家常菜。”食材明细主料生菜（适量）虾皮（适量）辅料油（少许）盐（少许）姜末（少许）蒜末（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒生菜的做法步骤1、备好食材：生菜泡洗干净，切点姜，蒜末，...

食材明细主料蒜薹（340克）虾仁（185克）调料料酒（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、虾仁（已清洗）。2、在虾仁里加适量的料酒。3...

“既可以用炒锅完成，也能在电饼铛里面完成，适合上班族一手出成品呢！”食材明细主料虾酱（一大勺）鸡蛋（两个）蒜薹（少许）辅料玉米油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒虾酱的做法步骤1、...

食材明细主料蒜薹（105克）河虾（155克）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒河虾的做法步骤1、材料：蒜薹（已清洗切段）、河虾（已清洗）、姜片2、将蒜薹...

“适合夏天吃的一道菜，很爽口”食材明细主料虾皮（一碟）包菜（一个）辅料料酒（2勺）盐（适量）味精（适量）油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒包菜的做法步骤1、包菜洗净切碎备用2、热锅下油...

“好久没有做晚饭了，还是清淡为宜。今来一款：韭薹炒豆皮，家常快手菜，爽口鲜美！”食材明细主料韭薹（一把）豆皮（一张）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...

食材明细主料油菜（适量）虾皮（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）花椒粉（少许）油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒油菜的做法步骤1、备好食材。2、油菜洗净，上面撒入花椒粉，葱花备...

食材明细主料新鲜虾（225克）蒜薹（65克）辅料姜片（适量）配料料酒（少许）生抽（适量）白糖（适量）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒虾的做法步骤1、材料：新鲜虾2、蒜薹（已清洗切段）、姜...

食材明细主料韭菜（适量）辅料虾皮（适量）姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切成寸段。2、虾皮姜末备用。3、热锅凉油放入...

食材明细主料韭菜（1把）虾皮（3勺）辅料生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒虾皮的做法步骤1、虾皮用清水淘洗两三遍。2、韭菜洗净切段。3、炒锅烧热下油，待油烧热，把韭菜根茎段倒...

食材明细主料蒜薹（适量）基围虾（一斤）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料玉米油（适量）盐（一小勺）生抽（一小勺）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜薹炒基围虾的做法步骤1、准备材料。基围虾去掉虾线，蒜薹去帝，...

“油菜的营养价值油菜营养成分丰富，含钙量是蔬菜中最高的，堪称蔬菜中的佼佼者。另外还含有大量的铁和多种维生素、胡萝卜素、蛋白质、膳食纤维、磷、抗坏血酸等成分。油菜的食用效果1.降...

食材明细主料菜心（适量）虾皮（适量）辅料蚝油（适量）盐（适量）花生油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒菜心的做法步骤1、菜心洗净控水所有食材备用。2、锅中热油爆香虾皮。3、然后加菜...

食材明细主料蒜薹（适量）虾仁（适量）剩米饭（适量）辅料香菇（3朵）洋葱（少许）花生油（2勺）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹虾仁炒饭的做法步骤1、蒜薹，香菇洗净2、虾仁，米饭3、洋葱切好4、锅内...

食材明细主料海白虾（255克）蒜薹（240克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜薹炒海白虾的做法步骤1、食材：海白虾（已去虾须清洗）、蒜薹（已折段...

食材明细主料白菜（半颗）虾皮（适量）辅料食盐（半勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虾皮炒白菜的做法步骤1、炒锅烧热下油，待油温八成热，倒入白菜翻炒。2、翻炒一两分钟后，沿着锅边倒入...

“清爽可口，鲜美好吃，家常小炒。”食材明细主料上海青（适量）虾皮（适量）辅料蒜末（少许）姜末（少许）油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒菜梗的做法步骤1、青菜泡洗干净。2、虾皮。...

“就喜欢虾皮的那一抹鲜香。所以，今晚就来一道虾皮炒菜瓜。”食材明细主料菜瓜（半个）虾皮（20克）辅料食用油（1勺）食用盐（1/4勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）虾皮炒菜瓜的做法步骤1、虾皮浸...

“简简单单又清清爽爽的一道菜，节后清肠最好啦”食材明细主料芥菜（适量）虾皮（适量）蒜（适量）辅料盐（适量）植物油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮炒芥菜的做法步骤1、热锅冷油，...

“这是一道清爽的下酒小菜，是老公比较喜欢的，喝酒的时候吃一点，比较清爽，解腻。做这道菜必须选择比较嫩的新生蒜薹，不会太辣，口感好。”食材明细主料虾皮（适量）蒜薹（1把）辅料味极鲜酱油（适量）清淡（...

食材明细主料蒜薹（适量）虾仁（适量）辅料玉米油（适量）盐（适量）生抽（这里）蒜片（适量）姜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒虾仁的做法步骤1、准备好食材。2、蒜片、姜切好。3、锅内加水烧开，...

食材明细主料豆皮（一张）蒜薹（适量）辅料花生油（2勺）花椒（少许）葱（少许）姜（少许）蚝油（半勺）酱油（半勺）盐（少许）辣椒（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜薹炒豆皮的做法步骤1、蒜薹，豆皮洗净。2、豆皮切...

“虾皮有着钙库的美誉，体积轻小含钙量却很大。而且，虾皮很百搭入菜、入汤、入馅都很不错。菜花营养丰富，食疗功效多，家人也喜欢吃，因此，菜花作食材的菜品经常出现在我家餐桌上。这次，用虾皮炒...

“蒜薹性温，具有温中下气，补虚，调和脏腑，以及具有活血、防癌、杀菌的功效，对腹痛、腹泻有一定疗效。”食材明细主料蒜薹（300克）脆皮肠（3个）辅料葱（1段）盐（1勺）酱油（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（...