关于胡萝卜炝双笋的家常做法的知识

食材明细主料莴笋（1段）鲜春笋（半个）胡萝卜（1小段）辅料蒜（1瓣）葱（1根）干辣椒（5个）盐（适量）油（适量）鸡精（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炝双笋的做法步骤1、主要材料。2、莴笋去皮切小块；胡...

食材明细主料口蘑（适量）干木耳（适量）胡萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜头（适量）葱（适量）辣椒（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒口蘑木耳胡萝卜的做法步骤1、干木耳提前泡...

食材明细主料胡萝卜（适量）佛手瓜（适量）蒜末（适量）小米椒（适量）葱粒（适量）辅料植物油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）醋（适量）麻油（适量）芝麻盐（适量）白糖（适量）酸辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌胡萝卜的...

“夏日美味佳肴。”食材明细主料芦笋（100g）辅料胡萝卜（30g）调料生抽（2勺）醋（1勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芦笋拌胡萝卜的做法步骤1、芦笋去掉老的根部。2、斜刀切成片。3、放入开水中...

“现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量...

食材明细主料胡萝卜（适量）西兰花（适量）花椰菜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒双花的做法步骤1、西兰花、花椰菜掰成小朵，在淡盐水中浸泡清洗干净捞...

食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒莴笋的做法步骤1、莴笋、胡萝卜切片。2、锅中放油，下入蒜白炒香。3、放入...

“现在已经进入深秋季节，天干物燥，饮食需要补充营养和水分。西兰花和白菜花加上胡萝卜既是补充营养的好食材又是上班族快速做饭的简约菜品。今天在这里介绍给大家，希望对您能有所帮助。”...

食材明细主料香蒜苗（适量）泡萝卜（适量）辅料干辣椒（适量）花椒粒（适量）配料油（适量）蒜香（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗炝炒泡萝卜的做法步骤1、全部配料，蒜苗切细粒，泡好的萝卜切细粒，用手把盐水...

食材明细主料冬笋（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒双笋的做法步骤1、胡萝卜、冬笋、莴笋分别切丝，葱切段。2、锅中放油...

“胡萝卜经常食用可以增强人体的抗癌能力。有治疗贫血、感冒、便秘、高血压，防止癌症，健胃，美容等作用。”食材明细主料大米（2小把）小米（2小把）辅料胡萝卜（半根）甜味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难...

“酸爽脆嫩，夏日开胃小菜。”食材明细主料酸笋（50g）胡萝卜（50g）辅料青椒肉粒酱（2勺）调料酸水（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝，放入一点盐抓...

“冬季地暖供热，房间里有些干燥，想吃点爽口的炝拌菜，今天做一道炝双丝，食材简单，清淡爽口，是一道家常又美味的下饭菜。”食材明细主料土豆（2个）胡萝卜（1根）辅料螺丝椒（半个）葱白（2段）调料食盐（1勺）白糖...

“春天自然界万物复苏，由于阳气上升，气候干燥等原因，易激发人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥的现象。此外，人体的水分还容易通过出汗、呼吸而大量流失，导致生理机能失调进而出现咽干、唇...

食材明细主料胡萝卜（一根）莴笋（一根）百合（1个）辅料蒜（2瓣）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水淀粉（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜莴笋烧百合的做法步骤1、百合剥成瓣洗净备用。2、胡萝卜...

“胡萝卜是前两天给我家宝宝做辅食剩下来的半根，加上昨天买的新鲜莴笋，搭配在一起炒，莴笋的清香配上胡萝卜鲜艳的色彩，看着好有食欲！”食材明细主料莴笋（一颗）辅料胡萝卜（五分之一根）调料白胡椒...

食材明细主料胡萝卜（适量）猪肉（适量）辅料韭菜（适量）食用油（适量）食盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜洗净2、擦成丝3、猪肉切条4、韭菜洗...

“酸辣爽口。”食材明细主料胡萝卜（一根）辅料蒜（2瓣）香葱（适量）玉米油（适量）花椒（几粒）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）辣椒（2个）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗一下...

食材明细主料莴笋（1根）辅料胡萝卜（1根）调料生抽（2匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌莴笋的做法步骤1、莴笋，胡萝卜去皮切丝。2、莴笋用开水焯一分钟捞出过凉水。胡萝...

“快手简单，清脆爽口，营养丰富的一道菜。”食材明细主料芦笋（1把）胡萝卜（1个）辅料盐（少许）大蒜（2瓣）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、芦笋买回来后去掉下面老的...

食材明细主料青笋（适量）胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）葱花（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌青笋的做法步骤1、将胡萝卜、青笋分别洗净，切成细丝。2、葱切葱花备用...

食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（300g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、胡萝卜洗净切条，芦笋洗净切断2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透3、...

食材明细主料胡萝卜（1根）玉米粒（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜双米汁的做法步骤1、大米提前泡好加适量玉米粒。2、胡萝卜切成薄片。3、所有食材放在一起...

“凉拌菜制作简单，味道鲜美，最大限度地保护了食材的营养成分。”食材明细主料菜花（200克）辅料胡萝卜（100克）调料花椒（数粒）干辣椒（2个）食用油（少许）盐（少许）蒜蓉（少许）白糖（少许）白醋（少许）生抽（少许）咸鲜（口...

“随手利用家中食材，来做减脂餐，吃的饱饱的还可以瘦~”食材明细主料莴笋（个）辅料胡萝卜（个）调料盐（勺）小米椒（个）蒜（颗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒胡萝卜的做法步骤1、莴笋，胡萝卜去皮...