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发表于:2023-12-29
食材明细主料白菜梗(适量)红辣椒(一个)米椒(几个)辅料大蒜(两根)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素炒白菜梗的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料白菜梗(适量)香肠(适量)大蒜(几片)调料盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜梗炒香肠的做法步骤1、食材大集合。2、油锅起火倒入香肠大蒜快速大火煸炒出油。3、倒入白菜...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料芥菜梗(适量)干辣椒(一个)大蒜头(适量)豆豉(适量)蒜苗(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)生抽(适量)米酒(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒芥菜梗的做法步骤1、准备好食...
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发表于:2023-12-27
“家常小炒,清爽开胃,也是一道不错的生酮饮食。要做生酮饮食的话尽量用好油,例如橄榄油,肉也可以用肥一点。无需求的话,随便食用油都可以的。”食材明细主料白菜梗(100g)辅料瘦肉(200g)小米辣椒...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料鲜素鸡(225克)肉片(145克)青菜菜梗(175克)调料料酒(适量)酱油(适量)零卡糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)肉片菜梗炒鲜素鸡的做法步骤1、食材:鲜素鸡、肉片、青...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料白菜梗(适量)蛏子肉(适量)辣椒(少许)调料玉米油(8毫升)盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蛏子炒白菜梗的做法步骤1、蛏子提前煮开,取肉洗干净沥干水分备用。2、白菜...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料虾仁(几个)白菜梗(适量)蒜薹(几根)大蒜(几个)芹菜(几根)辅料玉米淀粉(3克)调料玉米油(10毫升)盐(少许)醋(3毫升)白糖(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)虾仁炒白菜梗的做法步骤1、准备材料...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料海白菜(200g)调料猪油(适量)蚝油(少量)盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)炒海白菜梗的做法步骤1、热油炒。2、炒熟调味。3、炒匀。4、成品。...
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发表于:2024-02-27
食材明细主料空心菜梗(6两)辅料萝卜干(2块)配料尖椒(适量)鸡精(适量)大蒜头(适量)料酒(适量)生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)空心菜梗素炒萝卜干的做法步骤1、空心菜梗用刀拍扁,切...
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发表于:2024-02-27
“空心菜是最常见的蔬菜了,夏天到了,天气炎热食欲都不太好。平时买来空心菜摘了就直接煮了,但是我们家喜欢买一些梗比较粗大的空心菜,把叶子摘下来炒很嫩,剩下的梗也不浪费,拿来切小段与醋和...
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发表于:2024-01-03
“这是一道素炒菜肴的搭配,绿色的菠菜梗、白色的白菜条、红色的辣椒丝,三种食材旺火速成,烹入酸甜口味的碗芡,是一道开胃的素炒菜肴,价格便宜,好吃不贵。”食材明细主料菠菜梗(300克)白菜(300克...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料瘦肉(适量)白菜梗(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)白糖(1克)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)瘦肉炒白菜梗的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅起火烧六成熟倒...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料白菜梗(适量)西红柿(一个)牛肉(适量)生姜(几片)辅料玉米淀粉(一勺)调料玉米油(8毫升)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜梗炒牛肉的做法步骤1、食材大集合。牛肉逆着纹路切片...
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发表于:2024-01-04
食材明细主料白菜梗(适量)辅料干辣椒(适量)蒜末(适量)香醋(适量)白糖(适量)盐(适量)鸡精(适量)蒜叶(适量)酸辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)炝炒白菜梗的做法步骤1、白菜梗清洗干净。2、把白菜梗切丝。...
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发表于:2023-12-31
食材明细主料白菜梗(适量)辅料火腿肠(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)大蒜(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)火腿肠炒白菜梗的做法步骤1、准备材料。2、炒锅入油,大蒜。3、放入白菜梗翻...
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发表于:2024-01-09
食材明细主料白菜梗(适量)魔芋(适量)胡萝卜(适量)豆腐(适量)辅料葱白(适量)蒜瓣(适量)生姜(适量)干辣椒(适量)花椒(适量)盐(适量)香醋(适量)鸡粉(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)白菜梗炒魔芋的做法步骤...
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发表于:2024-02-05
“红薯梗具有丰富的蛋白质、粗脂肪和大量的粗纤维,增强肠蠕动,通便排毒”食材明细主料红薯梗(500G)盐(适量)生抽(适量)辅料红尖椒(8个(依个人口胃而定,本人比较喜欢吃辣椒))鸡精(适量)蒜头(3小个)微辣(口...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料白菜梗(适量)鸡蛋(三个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)醋(少许)蚝油(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜梗炒鸡蛋的做法步骤1、准备材料。2、鸡蛋煎好出锅备用。3、开始大火炒青菜...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料腐竹(适量)白菜(适量)木耳(适量)肉片(适量)葱花(一根)生姜片(几片)调料玉米油(5毫升)盐(少许)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)腐竹炒白菜梗的做法步骤1、腐竹,木耳提前浸泡洗干...
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发表于:2024-02-24
“特别简单的家常小菜,不浪费的好吃法!”食材明细主料空心菜梗(适量)辅料大蒜(适量)配料辣椒(适量)青花椒(适量)生抽(适量)盐(适量)糖(适量)花椒油(适量)烹调油(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)素煸...
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发表于:2023-12-29
食材明细主料白菜梗(适量)萝卜(半个)豆瓣酱(一勺)大蒜(几个)调料玉米油(8毫升)盐(少许)醋(一小勺)生抽(少许)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)白菜梗炒萝卜的做法步骤1、准备材料待用。2、油锅烧至六...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料空心菜梗(适量)辣椒(适量)辅料大蒜头(适量)调料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)米酒醪糟(半勺)中辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)素炒空心菜梗的做法步骤1、准备好食材,空心菜梗清洗...
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发表于:2023-12-28
食材明细主料油炸五花肉(适量)白菜梗(适量)大蒜(几片)调料盐(少许)生抽(2毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)五花肉炒白菜梗的做法步骤1、白菜梗洗干净切片,油炸五花肉切片,大蒜拍碎。2、炒五...
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发表于:2023-12-30
食材明细主料芹菜(适量)白菜梗(适量)牛肉(适量)生姜(几片)调料玉米淀粉(几勺)玉米油(10毫升)盐(2克)生抽(3毫升)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)芹菜白菜梗炒牛肉的做法步骤1、家常下饭菜,简单美味可...
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发表于:2024-02-24
“每天早上最头疼的就是买菜了。。。就豆腐吧家常菜”食材明细主料豆腐(一块)白菜(适量)辅料青辣椒(3-4个)红辣椒(3-4个)配料盐(2勺)酱油(少许)鸡精(少许)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)豆腐炒白...