关于淮山牛肉粥怎么做好吃的知识

“懒人粥，简单健康”食材明细主料牛肉（200g）铁棍淮山（半根）大米（适量）辅料葱花（适量）胡椒粉（少量）姜（少量）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）淮山牛肉粥的做法步骤1、腌制牛肉：把牛肉切薄片，加入姜片...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟烹饪淮山瘦肉粥所用到的主要材料就是淮山、猪肉和大米，用料简单，烹制也不复杂。常吃这款粥有很大的好处，淮山有健脾益胃...

“湖南的天气湿又冷，晚饭来锅热腾腾的牛肉年糕淮山小火锅，暖暖胃驱寒，这锅有三人的食量，做了米饭，不是纯粹的火锅，有喜欢的朋友可以添加个人喜欢的食材来煮着吃，谢谢”食材明细主料牛肉（500g）年...

“山药：山药都是秋冬季最佳滋补食品，具有健脾益胃、补中益气、消渴生津、助消化、敛虚汗、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、延年益寿等功效。红枣：特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸...

“玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中的烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速大便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。山药原名薯蓣，补而不滞，不热不燥，能补脾气而益胃阴...

食材明细主料河南淮山（适量）杞子（适量）燕麦（适量）大米（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）淮山杞子燕麦粥的做法步骤1、大米及小麦提前浸泡2小时洗净沥干水，杞子洗净，淮山去皮洗净...

食材明细主料珍珠米（适量）山药（适量）猪胸肉（适量）鸡架（一斤）龙骨（二两）辅料花生油（适量）鸡粉（适量）盐（适量）鸡汁（适量）枸杞（适量）花生酱（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）润肤淮山粥的做法步骤...

食材明细主料淮山药（150g）小米（半碗）辅料红枣（2颗）调料枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山小米粥的做法步骤1、准备食材，红枣可以多放几颗，我是因为家里就剩最后两颗了。2、小米淘...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料淮山：适量枸杞：适量瘦肉：适量米：适量蒜：适量辅料生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精：适量具体步骤1.不好意思，弄好了才想起拍照，...

准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料大米：50ｇ龙眼：4颗淮山：少许瘦肉：少许辅料盐：少许鸡精：少许色拉油：少许姜：少许具体步骤1.大米洗净，在大米里留少许水，加入少许...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料淮山：4两肉：3两鸡蛋：2个辅料木耳：少许枸杞：8粒生抽：少许盐：少许具体步骤1.把淮山切片，木耳切丝，肉切粒。把肉放盐研制一下，把淮...

食材明细主料板栗（适量）淮山（适量）小米（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）板栗淮山小米粥的做法步骤1、小米洗净。2、板栗洗净。3、去皮备用。4、淮山去皮浸水防氧化。5、水...

“家常菜，简简单单最美味，这个是老公最喜欢吃的，隔三差五就做来吃。”食材明细主料淮山（200克）猪腿肉（100克）青蒜（1棵）红辣椒（1个）植物油（10克）盐（5克）辅料生抽（1勺）老抽（0.5勺）蚝油（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分...

“从腊月二十六开始,丰盛的年夜饭就要陆续“出锅”了。炖大肉,香香喷喷、实实在在,是一道朴实无华的年夜饭,是过年的“开局菜”,是一家人团圆幸福的“寓意菜”。过去，普通老百姓的日子...

“淮山补气，百合养颜，此粥常食，可润肤除皱，美容养颜，非常有助于健康。”食材明细主料小米（100g）鲜淮山（1根）干百合（20g）辅料水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合淮山粥的做法步骤1、主要...

食材明细主料淮山（适量）红豆（适量）绿豆（适量）燕麦仁（适量）薏米（适量）莲子（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）淮山杂豆粥的做法步骤1、红豆绿豆。2、莲子和已炒好的薏米。3、红豆绿...

食材明细主料淮山（适量）大米（适量）辅料莲子（适量）陈皮（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）未知（难度）淮山莲子陈皮粥的做法步骤1、淮山去皮切片。2、大米洗干净用盐、油腌半小时以上。3、莲子陈皮用...

“夏天吧，总少不了汤汤水水的，每天不是煲汤就是熬粥，家里有什么就熬什么，看见有清补凉材料，也抓几把来熬，反正有压力锅，不用白不用哦。”食材明细主料薏米（1/4杯）茨实（1/4杯）扁豆（1/4杯）淮山（数片）大...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟淮山具有补脾养胃，生津益肺，补肾涩精的功效，而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积...

食材明细主料排骨（一根）淮山（一根）辅料香菜（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）淮山排骨粥的做法步骤1、排骨洗净剁小块，过热水焯两分钟，洗净去血水。姜切丝2、淮山去皮切小小块，淡盐...

“淮山药，除了有健脾补虚，滋精固肾的功效与作用外，还具有美容养颜，延年益寿等作用。粳米补中益气，健脾和胃，除烦.。将山药与粳米一起煮粥，营养与食疗兼具。”食材明细主料梗米（适量）糯米（适量）辅...

食材明细主料牛肉（适量）淮山（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）生抽（适量）姜粉（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛肉淮山饼的做法步骤1、材料如下淮山蒸熟备...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟还记得小时候，我特别喜欢和粥，特别是大人们做的瘦肉粥。随着我长大，大人们都老了，现在该由我来孝敬他们。我现在就要做这...

“秋季，小宝宝都比较容易拉肚子，引起脾胃不好。这时候可以多用淮山煲粥吃，淮山健脾。淮山与莲子可温胃健脾，最适合脾阴不足的小儿。蓮子和粥都要煮得夠爛，一起吃下去。對不到1歲的小兒，山藥...

“最近，体育中心在搞增城农产品促销会，可当我晚上跑过去时，至爱的迟菜心和紫心淮山都被抢完啦。55555，真是跺脚呀。这天趁外出办事，悄悄溜去体育中心，终于抢到一根紫心淮山，这可是增城特有的...