“这道甜羹具有多种功效,红枣补血、百合清火润肺、山药补脾益胃、银耳美容养颜,特别适合女性朋友,大家可以经常喝点”
1、准备食材
2、.银耳泡发好摘成小朵
3、山药去皮切丁
4、锅中水烧开后放入银耳、红枣
5、放入冰糖,大火煮开后改小火
6、等银耳浓稠时放入山药、百合煮到山药酥烂即可
小火慢炖