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汤羹
百合紫薯银耳羹的做法 百合紫薯银耳羹-木子山芽百合干 百合紫薯银耳羹怎么做
栏目:
汤羹
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发布于:
/
人气:
2.01W
“
百合紫薯银耳羹功效,防癌,润肠通便,
减肥
,增强抵抗力,清热去火,安神美容,保护肝脏。
”
食材明细
主料
百合干
(适量)
紫薯
(适量)
银耳
(适量)
辅料
冰糖
(适量)
水
(适量)
甜味
(
口味
)
炖
(工艺)
廿分钟
(耗时)
普通
(难度)
百合紫薯银耳羹的做法步骤
1、先将百合干泡发待用,紫薯去皮洗净,切成小块,银耳也用水泡发
2、锅内放入足量的水,将洗净的银耳一起放入,煮开后用小火炖1.5小时左右
3、待银耳煮至软烂,汤汁浓稠,将紫薯,百合干放入,根据个人口味加冰糖煮5分钟左右即可,趁热吃,
冷冻
口味更加
Tags:
木子
山芽
紫薯
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