1、1、秋葵洗净,热水下锅炒2分钟捞起放入凉水,保持鲜绿,切段备用
2、里脊肉切片,用盐,生抽,淀粉,香油腌汁5分钟
3、热锅凉油下肉片滑至变色
4、加入秋葵翻炒,加盐大半勺
秋葵有黏液,炒的时候有拔丝的效果,但是口感很好粉嫩的肉片和翠绿的秋葵,补肾菜之一更多内容关注微博@牛中东微信cjxmccy