主料
辅料
具体步骤
1.准备主料
2.骨头放水里焯一下
3.炒好水的肉放入高压锅
4.高压锅中放入适量的水,葱,姜,盐,鸡精
5.烧开后,放入料酒,盖上高压锅,等听到嗤嗤的声音后,开中火,10分钟即可,等自然冷却即可
烹饪技巧
煮骨头汤放几滴白醋更利于钙质的吸收