准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟做粥的方式很简单,不用油炸,所以不需要搞的自己一身的油烟味,粥的味道也有狠多,青菜粥,瘦肉粥等都是我们经常吃到的美食,今天我准备做一道营养又健康的雪耳莲子红枣羹,这道粥的营养价值极高,特别适合小朋友吃的哦,真的是一道非常经典的早餐啊。
主料
银耳 :
50 辅料
红枣 :
50 具体步骤
银耳泡发后洗净撕成小块
2.热锅放油,放入洋葱、玉米粒、胡萝卜丁翻炒几下
3.放入毛豆翻炒几下
4.放入蚝油翻炒几下
5.放入午餐肉丁
6.翻炒均匀即可
待温度稍降即可盛出食用。