自己做的南瓜汤圆如何做简单又美味

主料

辅料

具体步骤

1.南瓜去皮蒸熟。

2.压成泥。

3.加入糯米粉。

4.揉成南瓜糯米汤圆。

5.黑芝麻炒熟。

6.擀碎，越碎越好。

7.加入白糖。

8.加点熟玉米油拌匀。

9.糯米面团分成小份，按成饼。

10.捏成小碗状。

11.包入馅料。

12.包成汤圆。

13.全包好了。

14.水开后下入汤圆煮熟即可。

烹饪技巧

汤圆不易消化，不要多吃。