喷香的香煎牛排如何做简单又美味
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准备时间:
20分钟 烹饪时间:
20分钟主料
西兰花 :
100 牛排 :
200 辅料
青豆 :
适量胡萝卜丁 :
适量 胡椒粉 :
适量 玉米粒 :
适量油 :
适量盐 :
适量烧烤酱 :
适量 具体步骤
1.牛排用烤肉酱和胡椒粉腌制20分钟
2.西兰花和青豆,玉米,胡萝卜入水烫熟,准备好
3.热锅放入油
4.放入牛排煎制
5.一面煎熟,翻面煎熟
6.将牛排放入盘中,加入蔬菜就可以
烹饪技巧
牛排煎至8分熟就可以