准备时间:
5分钟 烹饪时间:
10分钟主料
草莓 :
250 酸奶 :
150 辅料
具体步骤
1. 新鲜草莓洗净,再用淡盐水浸泡5分钟然后捞出备用。
2. 将洗净的草莓放入搅拌机搅碎,然后倒入干净碗内。(本人因较懒,便直接将草莓放入碗内用不锈钢勺子拈碎。)记得不要加水喔,草莓的水分是很足的。
3. 将超市买来的杯装酸奶到入干净碗内,再加入前面已弄好的草莓即可。草莓的比例可按自己的口味加,我比较喜欢草莓,所以加得比较多,半斤草莓只吃了两杯150g的酸奶。
烹饪技巧
健康又营养的甜品,非常适合像我一样有点懒惰又想减肥的mm。