关于五菜的知识

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟美味的五菜杂烩是由猪肉菜花番茄还有黄瓜一起放入锅中炖制后加入椰汁制作而成的一道美味，当然大家在制作的时候也可以...

食材明细主料土豆（1个）玉米（1个）火腿肠（1个）辅料青瓜（1个）红萝卜（1个）调料姜（2块）盐（1匙）耗油（2匙）酱油（1匙）花生油（3匙）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五菜相约见的做法步骤1、准备好食材削皮洗干净。2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料猪肉丝：250g彩椒：适量葱姜丝：少许蛋清：1个黄酒：适量盐：适量糖：适量生抽胡椒粉：适量辅料具体步骤1.肉丝加少量水和黄酒,盐,蛋...

“养生专家洪绍光先生说，健康的钥匙在自己手里。外因可概括为四句话十六个字：第一，合理膳食；第二，适量运动；第三，戒烟限酒；第四，心理平衡。合理膳食概括为两句话，十个字：第一句话叫做一、二、三、...

“酸菜是童年记忆中冬天必不可少的菜，在东北的冬天家家户户都会腌上一大缸酸菜。进入腊月无论谁家杀了猪，照例邀请亲朋好友来吃一顿，除了直接煮熟的猪肉、血肠、猪肝、猪心等等，那么必不可...

“春夏交替，家人容易上火，吃这个爽口又开胃”食材明细主料黄瓜（1个）紫甘蓝（半个）干豆腐皮（1张）胡萝卜（1个）东北大拉皮（1袋）肉末（少量）辅料色拉油（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）鸡精（适量）香醋（适量）米醋（适...

“为什么叫五宝菜呢因为它搭配了黑木耳、银耳、胡萝卜、洋葱、鸡蛋，既有五种颜色又有五种口味，营养丰富”食材明细主料黑木耳（几朵）银耳（半朵）胡萝卜（半根）洋葱（半个）鸡蛋（一个）辅料酱油（适量）盐（适量...

“最近忙于减肥，很多油腻的都不能吃了，想起家乡的五花菜，有点朝鲜拌菜的感觉，吃起来很健康，做起来也容易，在减肥期间，可以避免因为饮食不均衡引起的营养缺失。”食材明细主料芹菜（200g）圆白菜（20...

“菜花，原产于地中海沿岸，现我国各地皆有种植。含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E和钙、磷、铁等矿物质。质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收...

食材明细主料白菜（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）辅料白糖（适量）白醋（适量）盐（适量）辣椒油（适量）花椒油（适量）香油（适量）芝麻（适量）香菜（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五味白菜的做法步骤1、白菜取...

相信和小编一样喜欢每天早晚至少有一顿必须喝粥的朋友来说，离不开各类小菜。不管是清粥还是肉粥，最好的下饭菜既不是大鱼大肉也不是清炒蔬菜，所以小编这回告诉您三种小菜的做法，其中五香菜...

“清爽的春季小冷菜”食材明细主料菠菜（300克）水发粉丝（100克）水发木耳（20克）辅料鸡蛋（1个）红米椒（1个）蒜泥（1茶匙）香油（适量）配料醋（1汤匙）自制油炸辣椒（适量）鸡精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简...

食材明细主料豆芽（适量）辅料黄瓜火腿鸡蛋（适量）配料醋盐辣椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩冷菜的做法步骤1、将豆芽菜焯一下备用，装碗2、黄瓜切丝3、火腿切丝4、打两个鸡蛋，分...

“由五种材料烹饪而成，色彩鲜艳，营养价值高，是一道很好的下饭菜。”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）莴笋（半根）白萝卜（半根）火腿（1根）辅料盐（1勺）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜...

“其实，本人挺喜欢吃卤味的，又不想买卤料包，就自己琢磨着，调料都很家常的，味道杠杠滴。”食材明细主料鹌鹑蛋（20个）鸡翅尖（10个）海带结（15个）调料生姜（少量）干辣椒（少量）花椒颗粒（少量）茴香（少量）桂皮（少量...

“今天晚上的菜有点油腻，做了一道炒老鸭，这道蔬菜正好配合一下，超级解腻。这道菜是餐座上的彩虹。超级棒，推荐一下，适合大家口味，如果放上辣椒会更好，但是小孩子不能吃，所以只好放弃了，遗憾！”食...

“炖菜是东北的一大特色家常菜，由于东北是一个多民族混居的地区，饮食文化自然有所不同，他们习惯将多种多样的菜品原料倒入锅中一起炖煮，产生不一样的风味。且不说炖菜的营养价值丰富，多种菜...

食材明细主料玉米丁（适量）火腿丁（适量）瘦肉丁（适量）红萝卜丁（适量）辅料剁椒（适量）配料姜蒜丁（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）五彩菜丁的做法步骤1、瘦肉.红萝卜均切成丁状备用2、玉米剥成...

“春节，是团圆的代名词，吃，是这个节日的重要方式，亲朋好友欢聚一团，家庭主妇可是责任大呢，既要营养丰富，还要讲究色香味俱全。春节饮食健康非常重要哦，大鱼大肉不要太多，将蔬菜做得极漂亮又好吃...

“包菜清脆，五花肉香而不腻，加上豆瓣酱的微辣，好吃上瘾，吃完微微出汗，寒冷的冬天，来一盘吧😄”食材明细主料包菜（半个）五花肉（适量）辅料郫县豆瓣酱（1勺）生抽（两勺）料酒（两勺）糖（1勺）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟...

“芹菜和肉的香味相互传导，一个字香”食材明细主料芹菜（3—4棵）五花肉（3两—5两）辅料酱油（适量）盐（适量）植物油（适量）干辣椒（四个）大蒜（一颗）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒五花肉的做法步骤...

“蔬菜颜色不同，营养不同。大拌菜，不仅食物多样化，而且营养价值高。这是因为多吃蔬菜可获得好多维生素和矿物质之类的物质。比如维生素C，维生素B族，还有钾、铁、镁等，帮助我们身体进行更好新...

“五色菜，食材简单，味道鲜美，护心又养肝！”食材明细主料土豆（1个）胡萝卜（半个）辅料紫色洋葱（小半个）黄彩椒（小半个）木耳（10朵）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒五色菜的做法步骤1、胡萝卜，土豆，木耳...

“掐菜，绿豆芽掐头去尾叫“掐菜”，家常炒时就没有掐头去尾。”食材明细主料绿豆芽（400克）胡罗卜（100克）黑木耳（50克）葱（50克）青蒜（50克）剁椒酱（适量）花椒（几粒）辅料调和油（适量）盐（少许）白醋（适量）咸鲜（口味）炒...

“五彩就是五种颜色的蔬菜，颜色非常的鲜艳，色泽美观、有食欲感。”食材明细主料面粉（适量）辅料青菜（适量）橄榄菜（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）鸡蛋（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）辣椒粉（适量）色拉油（适量）胡...