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燕窝米仁饮怎么做|燕窝米仁饮的做法
栏目:
美食菜谱
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“
以无法为有法以无限为有限
”
食材明细
主料
白燕
(10克)
米仁
(50克)
大枣
(2枚)
辅料
蛋清
(一个)
配料
冰糖
(适量)
原味
(
口味
)
其他
(工艺)
十分钟
(耗时)
高级
(难度)
燕窝米仁饮的做法步骤
1、将白燕用清水浸发2---4小时,挑去杂质。
2、将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中,用小火炖30分钟,淋入蛋清搅均即可。
小窍门
提示:炖煮时间不宜过长,否则会破会燕窝的营养。
功效:此菜肴可预防黑斑、暗疮,是女士美容
养颜
的滋补佳品。
Tags:
米仁
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