香喷喷的蒜蓉西兰花如何做简单又美味
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准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟主料
西兰花 :
200 辅料
盐 :
适量蒜末 :
20油 :
适量 猪肉 :
50 具体步骤
1.西兰花一颗,有点老了
2.将西兰花掰开
3.倒入烧开的水中
4.焯熟
5.过凉
6.准备两份蒜末
7.五花肉
8.起锅放油炒肉
9.加入第一份蒜末
10.加入西兰花
11.加少许盐继续煸炒
12.待西兰花快熟时,倒入剩下的蒜末
13.出锅即可。
烹饪技巧
如果嫌麻烦放一次蒜蓉亦可以。