在这快节奏的生活中,我们常常忘了自己的健康才是最重要的,这道营养双菇蒸肉饼,不仅可以为我们提供每日所需营养,而且值得称赞的是它的独到滋味,让我们既填饱了肚子,又健康了身体,生活再累,记得好好慰劳自己,营养双菇蒸肉饼,正是我们所需要的。
主料
茶树菇 :150辅料
姜丝 :适量具体步骤
1.冬菇陈皮预先泡软洗净切小块备用。
2.五花肉用料理机搅成肉沫,用适量盐油生粉白糖调好味。
3.茶树菇去掉最底部分。
4.锅烧开水放茶树菇下去烫一会。
5.茶树菇捞起来沥一水,用剪刀对半剪开。
6.把冬菇陈皮加肉沫中。
7.茶树菇也放进去搅拌一下。
8.还有姜丝也加进去,再放点油搅拌均匀。
9.锅烧开水放下去隔水蒸20分钟。(时间仅供参考要按食材实际用量调整一下。)
1、茶树菇常食可起到抗衰老、美容等作用,具有补肾滋阴、健脾胃、提高人体免疫力、增强人体防病、治病能力的功效。