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健康的豉汁秋葵如何做简单又美味

栏目: 美食菜谱 / 发布于: / 人气:1.68W
健康的豉汁秋葵怎么做好吃又简单
准备时间:    烹饪时间:25分钟

主料

秋葵 :适量
豆豉 :适量

辅料

葱 :适量
蒜 :适量
鸡粉 :适量
彩椒 :适量
美极鲜 :适量
盐 :适量

具体步骤

1.秋葵洗净一切两半,葱蒜切沫备用

2.锅内放水,几滴食用油,盐,水开炒熟秋葵,乘出装盘备用

3.锅内放油,豆豉干煸出香味下葱蒜末,彩椒粒,美极鲜,少量盐,鸡粉调味浇至秋葵即可

烹饪技巧

秋葵粘液较多,切时小心,过水放几滴油保证色泽,不建议焯过久(π_π默默表示抱歉第一次发菜谱不太会操作,相信有看的同学能明白我的意思)