准备时间:
1分钟 烹饪时间:
10分钟红豆玉米汁可以说是一种入门的菜肴,具有治疗食欲不振的作用。这两种材料都是富含营养素的食物,搭在一起不仅不会相克,还能互补。现在健康与食品安全的意识在社会上日益深入人心,家里有榨汁机的就可以自己做这道菜肴,饭前饭后喝几口都有益身心健康。
主料
红豆 :
500 玉米 :
1根 辅料
白砂糖 :
适量 具体步骤
准备好材料后,将红豆放入水里浸泡一小时。
玉米洗净去毛
将玉米用勺子拨成粒
红豆泡好后,倒出凉水,放入热水煮。
玉米放入榨汁机开始榨。
红豆煮好后,放入一些糖,进行腌制。
玉米汁榨好了。
将红豆放入玉米汁里即可。