准备时间:
10分钟 烹饪时间:
20分钟黄瓜的美味相信大家也都知道,它的水分是极高的,人们经常在炎热的夏天食用,它有降火降血压血糖的作用,它含有大量的纤维素,纤维素具有消化肠胃,排毒等作用,经常食用对肥胖者与女士有很大的好处,它适合青少年人群食用。
主料
面筋 :
100g 黄瓜 :
100g 凉皮 :
200g 辅料
五香粉 :
适量鸡粉 :
适量油 :
适量盐 :
适量味极鲜 :
适量 醋 :
适量蒜末 :
5g 具体步骤
1.凉皮备用
2.切块
3.黄瓜切丝面筋切块
4.放在一起,放入醋,盐,五香粉,麻油,蒜末。鸡精,搅拌均匀。
5.可以吃了
烹饪技巧
鸡精提鲜。