关于紫米南瓜汤圆怎么做好吃的知识

“每次蒸米饭都要剩一点，都要想办法来吃掉它，今天用剩米饭做一个南瓜煮汤圆，非常好吃，营养也非常高。”食材明细主料大黄米汤圆（适量）南瓜（适量）剩米饭（适量）辅料红糖（一块）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：适量糯米粉：适量淀粉：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.南瓜去皮去籽，切块，用微波炉高火5分钟蒸熟。2.将热熟的南瓜压成泥，...

“外酥内嫩口感，南瓜与紫薯的双层口感，甜蜜的幸福感”食材明细主料南瓜（适量）紫薯（适量）糯米粉（适量）辅料白砂糖（适量）白芝麻（适量）食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）南瓜紫薯麻圆的做法...

“好吃又好看的南瓜紫薯芋圆，做法简单，口感很Q，以后不用去糖水店随时随地在家就可以吃糖水，想吃就吃，卫生又健康，”食材明细主料南瓜（200克）紫薯（200克）香芋（200克）辅料木薯淀粉（1500克）水（适量）糖（适量...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟元宵节吃汤圆，代表家人团团圆圆。自己做一份南瓜紫薯汤圆和家人一起吃实在是一件很美好的事情。主要是南瓜和紫薯结合...

食材明细主料紫米（适量）糯米粉（适量）辅料馅料（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫米汤圆的做法步骤1、紫米冷水上锅，蒸1.5小时，蒸至紫米软烂为好2、蒸好的紫米和糯米粉3、在蒸好的紫米里...

“南瓜，老少皆宜，特别是对妈妈的糖尿病有好处”食材明细主料小南瓜（一个）紫米（适量）水果玉米（适量）辅料清水（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫米南瓜盅的做法步骤1、水果玉米先蒸熟2、小...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟南瓜紫薯汤圆是我国南方一道传统的清甜小点，不仅只是元宵节，品日里也是一道很好的开胃小点，受到很多人的喜爱。南瓜本身...

“同样的南瓜，不一样的吃法”食材明细主料小南瓜（一个）辅料紫米（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜紫米饭的做法步骤1、准备食材2、紫米加适量清水，先上锅蒸40分钟3、小南瓜从1/4处...

“秋天的老南瓜很甜。”食材明细主料老南瓜（适量）辅料三象糯米粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切片上锅蒸。2、蒸了15分钟熟透了。3、碗里放入糯...

“汤圆南瓜盅是一道美味又养颜的甜品。做法不但简单而且瓜肉香滑甜美、糖水椰香浓郁、汤圆滑溜柔软、芝麻芳香浓郁，真是一道不可抗拒的营养甜品。喜欢吃南瓜和汤圆的MM不妨也试试做这样...

“很简单的一道菜，与南瓜搭配来蒸的汤圆，相互映衬，南瓜的香软，汤圆的甜Q，吃一口汤圆，再咬点南瓜，可以抵减汤圆的甜腻，非常不错。”食材明细主料南瓜（适量）汤圆（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（...

“有椰奶的清香，又有南瓜的香甜，再加上QQ的西米和可爱的南瓜盅，大小朋友都会爱上~~”食材明细主料南瓜（300克）糯米粉（适量）西米（1把）椰子粉（6汤匙）辅料糖（1汤匙）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椰...

食材明细主料南瓜（适量）汤圆（适量）糯米粉（适量）辅料白糖（适量）面包糠（适量）清水（适量）甜香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜糯米汤圆饼的做法步骤1、南瓜去皮。2、切块，上锅蒸熟。3、蒸熟的南瓜，放...

食材明细主料紫薯（适量）南瓜（适量）辅料红薯淀粉（适量）马铃薯淀粉（适量）配料糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯南瓜芋圆的做法步骤1、南瓜和紫薯放入锅内蒸差不多20分钟左右2、将蒸...

“南瓜紫薯圆”食材明细主料木薯粉（500g）紫薯（一个）南瓜（一小块）水果（适量）西米（适量）辅料白砂糖（适量）水（适量）仙草（两盒）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯圆的做法步骤1、第一步【备材料】...

“南瓜含有丰富的膳食纤维，营养很丰富，还可以有明目的功效，配上芝麻的汤圆也不冲突，咸甜口的，软糯爽滑！”食材明细主料南瓜（1块）芝麻汤圆（500克）辅料盐（少许）咸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜...

“我爱吃南瓜是家人都知道的事，可能是看家里没南瓜了，我哥回来时给我买了一个，结果这个南瓜不好吃，就干脆做成汤圆消耗掉。”食材明细主料南瓜（适量）糯米粉（适量）辅料黑芝麻粉（适量）红糖（适量）原味...

“紫米被称作“补血米”“长寿米”,用它和红豆一起来煮粥，再加上南瓜圆子，是一道食补气血的营养粥，常喝能使你脸色红润，气血足，营养不输保健品的。”食材明细主料紫米（100克）红豆（100克）糯米粉（1...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料米酒：150鸡蛋：2个糯米粉：100南瓜：100辅料桂圆：适量山楂糕：适量桂花糖：适量白糖：适量枸杞：适量葡萄干：适量具体步骤1.将南瓜切块...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料糯米粉：适量南瓜，紫薯，醪糟：适量辅料具体步骤1.南瓜，紫薯去皮切块上锅蒸2.蒸熟后压制泥3.加入糯米粉和成软硬合适的面团。...

“嗯，不是很圆的汤圆，但是但是好看，很好吃的样子😁😁😁，南瓜紫薯汤圆，还有一点糯米粉，加了点黑米粉，成就了第三种颜色，黑米汤圆。”食材明细主料南瓜（一块）紫薯（一根）糯米粉（适量）辅料黑芝麻馅（适量）甜...

食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）红枣（几个）调料红糖（一块）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）南瓜糯米红枣小汤圆的做法步骤1、南瓜去皮切块入锅蒸熟。2、加入糯米粉。3、搅拌均匀。4、揉成光...

“南瓜紫薯都是营养价值非常高的吃食，本小厨特别喜欢吃蒸南瓜紫薯红薯之类，但是吃剩下的第二顿就没法吃了。只要加入糯米粉就成了汤圆，还可以加入各种自己喜欢的陷，味道特别纯，做成汤圆可以...

食材明细主料湿糯米粉（适量）紫薯泥（适量）辅料白糖（适量）豆浆（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）糯米紫薯汤圆的做法步骤1、豆浆机打好的豆浆。2、过渣，备一杯待用。3、糯米粉揉光滑待用。4...