关于紫薯银耳汤的知识

简单版紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2020-07-08

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：250银耳：50辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯切块备好2.银耳泡发备用3.还有冰糖4.锅中烧水，下入银耳，紫薯和冰糖，大火...
养颜的紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2020-11-02

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：1个银耳：1大朵辅料冰糖：适量水：适量具体步骤1.银耳提前洗净，泡发，撕成小朵。2.紫薯去皮，洗净，切成小块丁。3.银耳加适...
自制紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2019-11-29

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料紫薯：两个小的银耳：一大颗，或碎的多片冰糖：看着放枸杞：适量辅料具体步骤1.银耳拿温水泡几个小时，撕碎，紫薯切小块儿2.先...
营养的紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2020-11-18

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料紫薯：1个银耳：半朵辅料冰糖：适量具体步骤1.准备紫薯银耳汤的主要材料：紫薯和银耳。2.将银耳用清水提前浸泡。3.紫薯...
酥嫩紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2021-01-22

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：1朵紫薯：1个辅料冰糖：适量具体步骤1.银耳用水泡6小时以上泡发，洗净，撕成小朵2.紫薯去皮切片3.将银耳放入砂锅，添适...
紫薯银耳汤的做法漂亮好吃的紫色诱惑——紫薯银耳汤紫薯银耳汤怎么做

发表于：2024-02-26

食材明细主料紫薯（一个）银耳（一朵）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳汤的做法步骤1、银耳放水里泡一小时。2、泡发的银耳撕成小朵放水里洗净。3、把银耳放入电炖锅里，并加...
紫薯银耳汤的做法爱上那抹秋季里滋润的紫色【紫薯银耳汤】紫薯银耳汤怎么做

发表于：2024-02-10

“【知识链接】秋天最重要的是养阴益气。养阴就可以防止肺燥，益气就可以温养肺气，鼓舞阳气，所以秋天应多吃山药、百合、银耳、猪蹄、莲子、藕、梨、枸杞等食物，以安度秋天。@@银耳能滋阴清...
美味的紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2020-01-19

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：适量紫薯：适量冰糖：适量辅料具体步骤1.将银耳泡发，去蒂洗净后撕成小朵备用。2.把紫薯削皮洗净，切成小块。3.锅里放清...
养生的紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2020-11-23

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料紫薯：150银耳：50辅料水：850ml冰糖：50具体步骤1.将泡发好的银耳清洗干净放入电炖锅陶瓷罐内。2.放入电炖锅主体。3.加入...
养胃的紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2020-10-28

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：100银耳：100辅料冰糖：50具体步骤1.备好食材，紫薯、银耳、冰糖2.银耳提前泡发好，撕成小朵。3.紫薯切丁4.将紫薯银...
紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2019-12-26

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：适量老南瓜：适量紫薯：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯洗干净后削去皮。把紫薯切成小丁备用。2.老南瓜洗干净后直接...
自制冰糖紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2019-11-18

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:3分钟主料银耳：适量紫薯：少许辅料冰糖：适量清水：适量具体步骤1.银耳用清水泡发后洗净掰成小朵儿，之后最好再泡发三五个小时2.将泡...
滋补紫薯银耳汤如何做简单又美味

发表于：2020-10-11

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：90紫薯：160辅料水：1600ml冰糖：适量具体步骤1.准备好紫薯，银耳加水泡发。2.泡发好的银耳清洗一下，分成小朵。3.银耳...
紫薯银耳汤的做法 9个月以上紫薯银耳汤紫薯银耳汤怎么做

发表于：2024-01-01

“孩子便秘妈妈发愁，你可以试试银耳汤，含有丰富的可溶性膳食纤维，而且吃起来好像果冻一样，一般孩子都会喜欢的，这次的银耳汤里加入了紫薯，一个颜色很好看，还有紫薯也有粗纤维也有一定的缓解便...
紫薯银耳汤怎么做|紫薯银耳汤的做法

发表于：2024-01-01

“抗疫情期间，不仅要做好防范措施，建议要适当运动，充足睡眠，饮食均衡，适当的增加提高免疫力的食物，当然也希望宅家里是吃不胖的，不用担心体重增加而烦恼！今天下午给家人们做了份治愈系的紫薯银...
紫薯银耳汤的做法消暑饮品紫薯银耳汤紫薯银耳汤怎么做

发表于：2024-02-10

食材明细主料银耳（半朵）紫薯（2个）红枣（6颗）辅料多晶冰糖（3个）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳汤的做法步骤1、1材料：银耳半朵紫薯2个多晶冰糖3个红枣6颗2、.把银耳和紫薯洗净切好备用...
紫薯银耳汤的做法天嗖地一下子就冷了给自己熬份紫薯银耳汤慰劳慰劳自己吧紫薯银耳汤怎么做

发表于：2024-02-28

“难得在菜场看到有紫薯买，果断就买回来了。却不知道该如何操作。成都的天移到深秋总是会这么冷，给自己熬点银耳汤吧！紫薯加进去不仅颜色好看味道还更浓郁呢”食材明细主料银耳（20G）紫薯（250...
紫薯银耳羹的做法健康润燥的甜汤-----紫薯银耳羹紫薯银耳羹怎么做

发表于：2024-02-24

“今天降温了，从30度一下降到了19度，这就是武汉特色吧，已经习惯了，总的来说凉爽比热好，但风比较大，这个不喜欢。现在入秋了，空气比较干燥，银耳是滋阴润肺的佳品，又富含胶原蛋白，对皮肤很好，爱美的...
紫薯枸杞银耳汤怎么做|紫薯枸杞银耳汤的做法

发表于：2024-01-09

食材明细主料银耳（50克）紫薯（150克）枸杞（20克）辅料冰糖（50克）水（1500毫升）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯枸杞银耳汤的做法步骤1、准备食材，银耳提前泡发2、银耳洗净加入1500清水煮制3、大...
紫薯汤圆银耳羹怎么做|紫薯汤圆银耳羹的做法

发表于：2024-01-05

“软糯的紫薯汤圆好看又好吃，还有甘甜味美的银羹，数十分钟即可做好的下午茶，滋阴润肺，防燥清火，喜欢就做起来吧。”食材明细主料紫薯泥（60克）糯米粉（100克）银耳（25克）辅料开水（55克）冰糖（适量）甜味（口...
紫薯银耳雪梨汤怎么做|紫薯银耳雪梨汤的做法

发表于：2024-02-05

“银耳被称为平民燕窝，具有与燕窝相似的营养和药用价值。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富有硒元素和花青素。紫薯雪耳莲子都是很有营养的食物...
南瓜紫薯银耳汤怎么做|南瓜紫薯银耳汤的做法

发表于：2024-01-02

食材明细主料银耳（适量）百合（适量）紫薯（适量）南瓜（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南瓜紫薯银耳汤的做法步骤1、银耳百合用冷水泡发。2、冲洗干净后，将银耳撕成小朵。3、紫...
紫薯银耳养颜汤怎么做|紫薯银耳养颜汤的做法

发表于：2024-02-01

“紫薯银耳汤非常有营养，就是需要长时间的炖煮不过它真的有很好的功效。它可以去火，天气干燥的时候特别是冬季适合喝，还能养神补血，促进肠胃的消化，可以很有效的帮助一些肥胖的人甩掉自己身...
紫薯百合银耳汤怎么做|紫薯百合银耳汤的做法

发表于：2024-01-01

“紫薯富含花青素，可以抗氧化，银耳更是号称平民燕窝，是滋阴润燥，美容养颜的佳品，是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中，什么都不用管，一小时后就能喝到暖暖的甜汤了～”食材明细主料...
紫薯银耳甜汤的做法紫薯银耳甜汤——快速做出妖娆的银耳汤紫薯银耳甜汤怎么做

发表于：2024-02-24

“银耳是个好东西，女人爱美，爱自己，就要多喝银耳汤哦。”食材明细主料干银耳（1小把）紫薯（1个）辅料葡萄干（适量）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯银耳甜汤的做法步骤1、银耳提...