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发表于:2024-01-13
“瑶柱一般也指干贝,也就是扇贝的干制品。是有扇贝的闭壳肌风干制成。干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。...
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发表于:2024-02-05
“猪心,功效养心安神、益脾止血、定惊、治惊悸、怔忡、自汗、失眠症。禁忌人群高胆固醇血症者忌食;忌吴茱萸。适宜人群一般人群均可食用。尤适宜心虚多汗,自汗,惊悸恍惚,怔忡,失眠多梦之人;精...
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发表于:2024-02-24
“粥---是我们生活中最常见的主食,从以前的白米粥到红薯粥,再到今天各种各样的养生粥,可见人们对粥的喜爱。粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。炎热的...
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发表于:2024-01-02
食材明细主料大米(适量)辅料瘦肉(适量)山药(适量)盐(适量)葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药瘦肉粥的做法步骤1、一杯子大米清洗干净2、铁棍山药去皮洗净3、加入高压锅中,加入多些的...
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发表于:2021-01-16
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料猪瘦肉:150皮蛋:100糯米:100大米:150辅料盐:适量香菜:适量香油:适量具体步骤1.两种米洗净浸泡一会2.皮蛋处理一下,切成小...
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发表于:2021-03-13
准备时间:4分钟    烹饪时间:4分钟主料瘦肉:300春菜:两根大米:200辅料盐:适量胡椒粉:适量生抽:适量油:适量生粉:适量具体步骤1.先把瘦肉洗净切片,再加入适量的生抽...
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发表于:2021-01-07
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟主料瘦肉:30猪腰:150辅料盐:适量油:适量姜片:适量生粉:适量具体步骤1.大米洗好放入煲内,注入适量清水2.大火煲开后转中火继...
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发表于:2024-01-03
食材明细主料大米(适量)猪肝(适量)瘦肉(适量)辅料姜片(适量)盐(适量)油(适量)香菜(适量)淀粉(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)猪肝瘦肉粥的做法步骤1、大米淘净下锅,加入适量的水,滴上几滴花生油,...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料鲍鱼(3个)瘦肉(适量)大米(1杯)清水(10杯)辅料干贝(适量)大白菜(适量)香菜(适量)调料生抽(适量)花生油(适量)黑胡椒粉(适量)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲍鱼瘦肉粥的做法步骤1、鲍鱼解冻...
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发表于:2024-02-01
食材明细主料大米(300克)辅料皮蛋(2个)玉米(1棵)芹菜(1棵)盐(1茶匙)鸡精(0.5茶匙)姜(1段)廋肉(95克(或牛肉))咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)玉米皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、先把各个食材准备好洗净,大米入...
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发表于:2023-12-26
食材明细主料大米(一把)小米(一把)辅料土豆(1个)胡萝卜(半根)瘦肉(适量)调料盐(适量)咸香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)蔬菜瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法:食材准备好。土豆胡萝卜去皮备...
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发表于:2024-02-29
“粥这种食品,在中国已有近四千年的历史。自打有文字记载以来,粥的身影始终出现在各式各样的文献记载中,伴随着时间的流趟,慢慢的走过历史的长河。关于粥的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥...
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发表于:2024-01-11
“春节期间,吃多了大鱼大肉,来一道皮蛋瘦肉粥养养胃也是极好哒!皮蛋瘦肉粥是广东省的一道汉族传统名菜。皮蛋瘦肉粥以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。不同地区的配料有所不同,有人会在进食...
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发表于:2023-12-27
食材明细主料薏米(半杯)糯米(3分之1杯)辅料冬瓜(100g)瘦肉(50g)调料生抽(1匙)盐(适量)白胡椒粉(少许)香油(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)薏米冬瓜瘦肉粥的做法步骤1、薏米糯米用水泡2小时。2...
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发表于:2024-01-13
“冬天的脚步日益临近,天气越来越冷,这样寒冷的天气和家人来一碗热气腾腾的粥,想想就很舒心啊,一碗暖彻全身的热粥,既能驱散阴寒之气,又可为人体补充养分,若是在其中加入一些滋补食材:龙筵冬虫...
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发表于:2024-02-10
“皮蛋瘦肉粥大概是是粥铺里点击率最高的一款粥了,今天懒人神器电饭煲再次登场,在秋日煲出温暖浓香的皮蛋瘦肉粥,传递正能量。根据我的经验,想要早上吃到皮蛋瘦肉粥,有个电饭煲就完全搞定了...
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发表于:2021-03-19
准备时间:15分钟    烹饪时间:60分钟红枣枸杞瘦肉粥,大米红枣枸杞的完美结合,喜欢喝粥的小伙伴可以来学习啦,粥是一个很养胃的食物,平时要是没有胃口可以自己...
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发表于:2024-02-27
“皮蛋瘦肉粥,夏天我最爱吃的粥!简单、方便、美味!”食材明细主料米(一杯)辅料松花蛋(2个)猪腱瘦肉(适量)水(适量)配料姜(适量)油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)皮蛋瘦肉粥的做法步骤1...
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发表于:2024-03-01
食材明细主料大米(适量)猪脊肉(适量)皮蛋(适量)辅料姜(适量)葱(适量)胡椒粉(适量)支竹(适量)香菜(适量)原味(口味)砂锅(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)潮汕皮蛋瘦肉粥的做法步骤1、将大米洗干净淘干,倒入2汤匙油、...
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发表于:2021-03-03
皮蛋去除外皮的泥垢,洗净后放入清水中煮三分钟。在煮皮蛋的时候可以添加少许的食盐和白醋,可以有效的去除腥味。皮蛋挑选的时候也要挑选个头较大,皮蛋晃动时没有声响的皮蛋最佳。皮蛋瘦肉...
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发表于:2021-01-06
准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟主料猪瘦肉:10大米:80皮蛋:10洋葱:20辅料油:适量盐:适量具体步骤1.皮蛋去壳2.大米洗净3.洋葱切丁4.皮蛋切丁5.肉切丝,用水漂...
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发表于:2024-01-08
“皮蛋营养丰富,味道鲜美,大家也没必要望皮蛋生畏。各种食材都可以让宝宝尝尝,帮孩子完善食物种类库,减少挑食偏食的几率。偶尔吃下,改善下口味,也蛮好的~。这道粥是道咸粥,推荐一岁以上宝宝...
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发表于:2023-12-27
“清淡营养粥。”食材明细主料白粥(适量)瘦肉(少许)枸杞叶(少许)辅料姜丝(少许)调料油(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)生滚枸杞叶瘦肉粥的做法步骤1、用高压锅煮好的白粥。2、枸杞...
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发表于:2024-01-01
食材明细主料珍珠米(适量)鸡蛋(2个)五花肉(适量)辅料生姜(适量)芝麻油(适量)盐(适量)香葱(适量)鸡精(适量)原味(口味)未知(难度)蛋花瘦肉粥的做法步骤1、将五花肉和生姜绞成肉糜备用,切好香葱,打好鸡蛋搅拌均...
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发表于:2024-02-29
“古人咏金银花;长藤绿叶布浓荫,朝吐银花暮作金。诗味无穷关不住,幽香阵阵出柴门。金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风...