关于荷包蛋菠菜荞麦面的最正宗做法的知识

食材明细主料荞麦面（适量）鸡蛋（适量）菠菜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋菠菜荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、鸡蛋、菠菜。2、锅中油热放入鸡蛋...

“鸡蛋富含营养，而菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用，能令人面色红润，光彩照人，因此被推崇为养颜佳品。菠菜叶中...

食材明细主料荞麦面（60克）青菜（2株）蛋饺（3个）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蛋饺青菜荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、青菜、蛋饺。2、将青菜掰开洗净，捞出。3、起锅倒...

“今来一款汤面：荷兰豆荞麦面，营养丰富，暖胃暖心，时蔬搭配，快捷又方便哦！”食材明细主料番茄（适量）荷兰豆（适量）西兰花（适量）香菇（适量）口蘑（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）酱油（适量）蚝油（适量）清...

食材明细主料荞面（半碗）白面（半碗）鸡蛋（2个）辅料白菜（适量）盐（少量）鲜姜（两片）葱花（少量）胡椒粉（少量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荷包蛋荞面片的做法步骤1、半碗荞面，半碗白面，一个鸡蛋。2、搅拌...

食材明细主料荞麦面（100克）油菜蕻（3株）鸡蛋（1只）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻鸡蛋荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面2、油菜蕻3、鸡蛋4、将油菜蕻洗净、捞出。5、...

食材明细主料荞麦挂面（适量）白菜（适量）鸡蛋（适量）调料油（适量）盐（适量）黑胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白菜鸡蛋荞麦面的做法步骤1、鸡蛋煎至两面金黄。2、放入适量的水。3、水开...

食材明细主料高筋面粉（200克）荞麦面粉（50克）酵母（3克）食盐（2克）辅料清水（120克）咸香（口味）烤（工艺）半小时（耗时）高级（难度）荞麦面包的做法步骤1、各种材料混合启动一次揉面程序，揉成光滑面团。2、冷藏发酵...

食材明细主料荞麦面（2碗）包菜（1个）猪肉（适量）辅料酵母粉（1袋）调料大葱（半颗）油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦面包子的做法步骤1、将准备好的荞面和发酵粉放...

食材明细主料荞麦面（适量）菠菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）小麻油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜荞麦面的做法步骤1、锅里水烧开下入面条（宽水下面）。2、磕入一个...

食材明细主料鸡蛋（适量）荞麦面（适量）荠菜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）荠菜鸡蛋荞麦面的做法步骤1、先把荞麦而煮沸捞起盛入到碗里待用。2、煮熟荠菜加入到盛荞麦面的碗里。3、煎...

“这是我编辑的2019第三道菜品。”食材明细主料全麦粉（150克）带壳荞麦（80克）酵母（2克）食盐（2克）辅料清水（100克）咸甜（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）荞麦全麦面包的做法步骤1、准备食材：酵母，食盐，...

食材明细主料鸡蛋（1枚）黑荞麦面（1袋）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）生抽（1勺）香醋（1勺）白糖（1勺）酸辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）荷包蛋焖黑荞麦面的做法步骤1、油烧开煎1个荷包蛋。2、锅中撒入葱花和...

食材明细主料荞麦面（1包）包心菜（半棵）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鸡蛋包心菜炒荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、包心菜、鸡蛋。2、将包心菜撕开清...

每个地方有每个地方的特色，当然美味的小吃是一大亮点。我们这边有一款很好吃的面食--荞麦面，这种面食是用荞麦加上一些原材料制作而成。不仅这样，做出来的面好吃又有营养，营养美味。今天就...

“咸香口味，面爽滑好吃。”食材明细主料荞麦面（一个）鸡蛋（一个）辅料葱花（少许）调料油（少许）辣豆瓣酱（少许）红烧酱油（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋焖荞麦面的做法步骤1、准备:荞麦面...

“荞麦富含碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素B族、维生素E、总黄酮、芦丁以及铬、磷、钙、镁、铁等多种营养物质。营养丰富，荞麦面有着各种各样的食用方法，面条，包子，饺子，馒头…...

“韩国荞麦冷面，加上牛肉和芝麻，香香辣辣酸酸甜甜的，冰爽可口。”食材明细主料韩国荞麦冷面（200g）辅料黄瓜（一个）鸡蛋（一个）牛肉（适量）辣白菜（适量）白芝麻（适量）白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）冰水（适...

“荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。。。”食材明细主料荞麦面（85克）面结（110克）荷兰豆（50克）辅料酱油（适量）盐（适量）味...

食材明细主料荞麦面（60克）蛋饺（3个）鱼籽包（3个）辅料香葱（适量）调料生抽（适量）芝麻油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋饺鱼籽包荞麦面的做法步骤1、食材：荞麦面、蛋饺、鱼籽...

食材明细主料菠菜（150克）鸡琵琶腿（1只）荞麦面（60克）辅料姜片（适量）调料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）热拌琵琶腿肉菠菜荞麦面的做法步骤1、食材：...

食材明细主料荞麦面（适量）鸡蛋（一个）辅料葱（适量）青蒜（适量）猪油（适量）调料盐（适量）醋（适量）酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荷包蛋荞麦面的做法步骤1、荞麦面和鸡蛋准备就绪。2、...

食材明细主料荞麦面（2碗）包白菜（1个）猪肉（适量）辅料大葱（半颗）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）十三香（适量）酱油（适量）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荞麦面水煎包的做法步骤1、准备醒好的面团（上一章...

食材明细主料油炸素鸡（适量）菠菜（适量）荞麦面（1包）调料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油炸素鸡菠菜荞麦面的做法步骤1、食材：油炸素鸡、菠菜（已去根洗净）、荞麦面。2、将荞麦...

“酸辣爽口，荤素搭配，营养丰富。”食材明细主料菠菜（适量）柴鸡蛋（一个）荞麦面（适量）辅料小米椒（一个）香菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）米醋（适量）香油（适量）辣椒红油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度...