““小暑大暑,有米也懶煮”,當氣温達到32℃以上時,人們就會感受到“桑拿天”了。小暑炎熱起來,食慾降低、胃口不佳、腸胃不適,可以來點綠豆飲品。”
1、綠豆和薏米用清水浸泡一晚上;
2、薄荷和龍牙百合清洗乾淨即可。
3、薄荷用茶包袋裝好,所有材料下鍋,加1.5L冷水,先用大火煮開,轉小火煮1.5小時。起鍋前5分鐘加適量冰片糖。
薏米和綠豆孕婦慎吃。