“西蘭花山藥胡蘿蔔丁,營養美味!”
1、胡蘿蔔山藥去皮,切丁,西蘭花徑去皮切丁!
2、西蘭花切小朵,所有食材倒入鍋裏,焯一下,撈出,控幹水分!
3、鍋裏油適量,葱姜爆鍋幹椒炒香,十三香適量,耗油醬油適量,所有食材倒入鍋裏,加入適量鹽,炒好出鍋!
4、成品!
青菜不宜炒時間過長,影響口感!