“看到一句古詩很是喜歡
貼出來共勉
時光靜好,與君語;細水流年,與君同;繁華落盡,與君老。。。。。
大白菜大人小孩老人都很適合吃很有營養的一道平民菜
胡蘿蔔含人體所需胡蘿蔔素多吃好
木耳可防治缺鐵性貧血
雞蛋豐富的優質蛋白
結合這麼多營養物質
值得一試滴
而且不需要什麼油
正好符合現代人飲食計劃
就是煎雞蛋需要放油”
1、胡蘿蔔木耳煎蛋餅切絲
2、鍋內加水放入少許鹽水開後加入大白菜整片入鍋煮軟撈出備用
3、加入胡蘿蔔黑木耳煮熟備用
4、將大白菜葉攤開加入胡蘿蔔絲木耳絲雞蛋絲用手卷好
5、鍋內放水加1勺白糖1勺白醋蠔油少許水澱粉勾芡倒在白菜捲上即可