可口的肉糜蛋炒飯,大家都知道可口的肉糜蛋炒飯非常的好吃,肉糜含有的熱量也非常的豐富,所以今天就把營養的兩個東西綜合在了一起,我們做營養的可口的肉糜蛋炒飯,中午午飯吃,愉快一整天,身體會變得暖暖活活的,一天不怕冷,真好吃
主料
肉糜 :50輔料
雞蛋 :兩個具體步驟
1.將肉絞碎放點生粉拌勻
2.胡蘿蔔、蒜、葱切丁
3.雞蛋攪拌好
4.油燒五成熱
5.放肉糜炒散
6.放點老抽上色再加蒜碎翻炒
7.加胡蘿蔔丁繼續翻炒
8.另起鍋放油炒雞蛋
9.雞蛋炒好倒入炒好的肉糜胡蘿蔔繼續炒一分鐘
10.白米飯放進一起翻炒
11.加適量鹽
12.加一勺耗油繼續翻炒
13.起鍋前放葱
14.香噴噴的肉糜蛋炒飯就好了