準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
雪梨 :
2個 輔料
桂花 :
適量 冰糖 :
適量 枸杞子 :
適量 紅棗 :
適量 具體步驟
1.準備雪梨2個
2.枸杞子洗淨備用
3.糖桂花適量
4.冰糖略多一些
5.紅棗適量 我用的是金絲小棗,和已經處理了,寶寶吃起還省事
6.雪梨去皮切成塊後,放入冰糖等食材
7.加入適量的清水
8.大火燒開後,改成中小火燉煮大約30分鐘,湯粘稠即可
9.出鍋放涼即可食用
烹飪技巧
一定要用小火燉煮,這樣才能把雪梨的功效發揮出來,另外放些糖桂花味道很清香。