陶醉其中的胡蘿蔔炒西蘭花如何做簡單又美味
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![陶醉其中的胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做好吃又簡單]( "陶醉其中的胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做好吃又簡單")
準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘主料
西蘭花 ：
250 胡
蘿蔔 ：
１個 輔料
鹽 ：
適量 大蒜 ：
適量油 ：
適量 醬油 ：
適量 具體步驟
![陶醉其中的胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第2張]( "陶醉其中的胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第2張")
1.準備西蘭花和胡蘿蔔．
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2.把西蘭花和胡蘿蔔切好洗淨．
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3.大蒜切好，
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4.鍋裏燒水，下西蘭花燙下撈起．
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5.熱油鍋，下大蒜炒出香味．
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6.下胡蘿蔔下去炒下．
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7.再把西蘭花倒下去翻炒下．
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8.加鹽．
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9.加少許醬油，炒熟即可．
![陶醉其中的胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第11張]( "陶醉其中的胡蘿蔔炒西蘭花怎麼做好吃又簡單 第11張")
10.盛出．
烹飪技巧
洗蘭花比較不容易清洗，一定要多洗幾遍噢．
千里飄香谷
