準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
10分鐘主料
蒜苗 :
80 豆腐皮 :
130 輔料
糖 :
少許 胡
蘿蔔 :
10油 :
適量鹽 :
適量雞精 :
少許 大蒜 :
2瓣 具體步驟
1.豆腐皮洗淨切成細絲。
2.水開後將豆腐皮焯燙片刻撈出。
3.過涼水後瀝乾水分。
4.蒜苗洗淨切成段。
5.胡蘿蔔切絲。
6.熱鍋涼油,下入蒜片爆香,下入胡蘿蔔絲煸炒。
7.下入豆腐皮絲翻炒均勻。
8.加入調味料翻炒均勻。
9.下入蒜苗。
10.快速翻炒均勻即可。
烹飪技巧
用開水焯燙豆腐皮是為了去除豆腥味。下入蒜苗後只要快速翻炒均勻即可,否則蒜苗就失去了口感。