主料
魚頭 :150輔料
油 :適量具體步驟
1.魚頭的魚腦洗乾淨用鹽,薑絲,料酒醃製30分鐘先
2.大米洗乾淨
3.加蓋調到煲粥時間
4.粥煲開了,要拌會,不要讓米粥在鍋底燒糊
5.粥煲開了,魚頭放入沙布袋裏,放放鍋中煮到時間到大約30分鐘左右,快煲好加入花生油,鹽拌勻
6.粥好了。把魚頭倒出來,看,魚頭全散開
7.把魚肉選出來放入碗中加入葱花就好了,可以吃營養豐富的魚粥呢
8.來一張沒有魚肉的粥吧!!也很好營養的
用沙布袋裝好魚頭,就不怕有魚骨頭了。小孩子吃的更放心!!小孩還小的話,魚肉就不要給他吃了。直接吃粥,一樣很好營養哦!!