魚肉的鮮嫩細膩和嫩滑可口的豆腐燉成一鍋香氣撲鼻的湯,味道鮮美爽口,保留了魚肉的鮮美也融合了豆腐的醇香,兩種香味混合在一起做成一道昂刺魚燉凍豆腐,昂刺魚營養豐富,豆腐含有大量的蛋白質,喜歡吃魚的快來試試吧,做法簡單快速。
主料
昂刺魚 :450輔料
鹽 :適量具體步驟
1.準備好食材--昂刺魚去鰓去肚,洗淨,
2.凍豆腐切大塊,
3.鍋裏油熱,放入昂刺魚,兩面煎一下盛出。
4.取小砂鍋,放入昂刺魚,
5.加8分滿清水,加薑片,葱結,料酒,
6.中火煮開,小火燉至魚湯發白,
7.放入凍豆腐,中火燉開,轉小火燉10分鐘。
8.加些胡椒粉,鹽調味,
9.去掉葱結,撒些葱花即可。
1.俺這個砂鍋有些小了,如果用大砂鍋燉更好。2.少放些調料,保持原汁原味。