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好吃又美容的香辣豬蹄如何做簡單又美味

欄目: 美食菜譜 / 發佈於: / 人氣:2.01W
好吃又美容的香辣豬蹄怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘

主料

豬蹄 :500

輔料

大蒜 :5瓣
姜 :1塊
醬油1大匙
白糖 :2匙
醋 :1小匙
大葱 :2根
麻椒 :10粒
乾紅辣椒5個

具體步驟

好吃又美容的香辣豬蹄怎麼做好吃又簡單 第2張

1.豬蹄洗淨,去除雜毛,切成小塊(最好讓賣肉工作人員完成)。放清水在鍋中燒開,放入切好的豬蹄燙2分鐘,撈出後用清水沖洗乾淨浮沫,瀝乾水分待用。

好吃又美容的香辣豬蹄怎麼做好吃又簡單 第3張

2.姜、蒜切片,葱切成葱花,幹辣椒用剪刀剪成段,麻椒放到一起待用。坐鍋,中火將鍋中的油燒至七成熟,放入大蒜片、薑片、葱、麻椒和乾紅辣椒,爆炒出香味。

好吃又美容的香辣豬蹄怎麼做好吃又簡單 第4張

3.加入燙好的豬蹄,翻炒2分鐘。

好吃又美容的香辣豬蹄怎麼做好吃又簡單 第5張

4.加入開水(水量以沒過豬手3cm為宜)、醬油、白糖,燉煮1小時,之後調入鹽和醋(如覺得鹹淡味可以就不必放入鹽了),再燉10分鐘收汁即可。

烹飪技巧

豬蹄中脂肪含量較高,慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好不要食用