在腸胃不舒服的時候,一般人都喜歡來一碗暖暖的粥,但是光喝白粥,只有大米沒有什麼營養,今天小編就來推薦一款有營養,又美味的綠豆燕麥糯米粥,我們都知道燕麥是很好的代餐食品,所以在粥裏面加入燕麥是很好的選擇哦,然後要注意在選購的時候要選沒有任何添加的純燕麥哦。
主料
綠豆 :30輔料
食用鹼面 :適量具體步驟
1.準備好所有食材
2.用清水淘淨。
3.把淘淨的食材放在高壓鍋內膽裏,加適量水!
4.再放一點食用鹼。
5.壓好蓋子,按煲粥鍵即可。
6.香、軟、糯的綠豆燕麥糯米粥就做好了!
放鹼面的目的是為了去澀,口感好,若是不喜歡可以不放!