準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
15分鐘營養的白菜炒燕麥疙瘩片,是一道風味獨特的家常小菜,不僅入口口感極佳,而且色相好,芳香四溢,因此深受男女老少的喜愛。做法上用大白菜切成斜片,再搭配上食用燕麥片,是一次非常大膽的嘗試哦,熱量也是槓槓的,下面就和小編一起做起來吧。
主料
白菜 :
180 燕麥片 :
50 輔料
鹽 :
適量油 :
50 具體步驟
將麪粉和即食燕麥片擱入大盆中,逐步加一些水和成燕麥麪糰。
隨後,在硅膠墊上撒上一些乾粉,放入和好的燕麥麪糰搓成長條切成小塊。
接着,將玉米麪疙瘩片下入沸水中煮開撈出。
燒鍋倒油燒熱,下入已切好的白菜翻炒翻炒至熟。
然後,合入過涼好的燕麥疙瘩片翻炒翻炒。
調味炒勻,即可。