美味的銀耳紅棗米糊中的銀耳被視為滋補聖品,價格便宜又營養豐富,它具有多種微量元素和礦物質,能夠補充人體的日常需要,此外紅棗有補氣血的作用,兩者一起熬米糊營養價值更好。在秋天喝一碗這樣的迷糊,滿足女孩子養顏的要求,更是實惠
主料
銀耳 :適量輔料
清水 :適量具體步驟
先提前將幹銀耳用清水泡發;(用不了這麼多,我是整朵泡的,只取了約三分之一的銀耳)
準備好紅棗和大米;將泡好的銀耳撕成小朵,紅棗去核掰碎、大米洗淨,一起放進豆漿機內;
加上適量的清水,我的豆漿機最高水位是1300ml,我家三個大人一個小朋友吃飯,每次我都是加到這個位置,剛剛好;
放好豆漿機,通上電源,選擇“營養米糊”功能製作,需用時25分鐘;(這個時候一般我就可以去製作別的食物去了)
間到後會有提示音,這個時候打開蓋,香濃米糊製作完成了;