準備時間:
10分鐘 烹飪時間:
20分鐘這道好吃的開學創意早餐是專門為學生黨們準備的,最主要的特點就是它很健康有營養而且非常的省時間,就算是天天吃因為它的味道和口感豆非常的獨特,所以也不會容易吃膩。媽媽們趕快學起來吧為自己的孩子準備一份營養早餐,精神一整天哦
主料
提子 :
30谷鳥 :
20 香蕉 :
10 海苔 :
5脆皮花生豆 :
50 韭菜 :
5 輔料
麪包 :
1串 酸奶 :
1杯煎蛋 :
1個 具體步驟
1.準備原材料海苔、脆皮花生、香蕉、提子、韭菜、谷鳥(忘拍了呵呵)
大米加水煮20分鐘
加入鮑魚片
加入蝦仁再煮10分鐘
加鹽調味
12.滿滿的正能量早餐親你吃了嗎?
烹飪技巧
煎蛋時間不要過長會影響美觀和口感