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發表於:2023-12-28
“用米粉代替的粉絲,飯菜一鍋出啦。”食材明細主料蟶子(適量)米粉(35g)輔料西葫蘆(50g)食用油(半匙)清水(80g)青紅椒(小許)調料大蒜(一頭)食鹽(1g)雞精(1g)生抽(5g)蒜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒜蓉蟶...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料蟶子(325克)蝦蛄(160克)輔料薑片(適量)香葱(適量)料酒(適量)醬油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蝦蛄蟶子的做法步驟1、食材:蟶子(已吐完泥沙洗淨)、蝦蛄(已清洗剪開)、薑片...
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發表於:2021-02-15
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蟶子:適量輔料花椒粒:適量黃酒:適量花椒粉:適量葱:適量蒜:適量幹辣椒:適量鹽:適量姜:適量具體步驟1.蟶子洗乾淨,倒進燒開的水中...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料蟶子(適量)輔料小青辣椒(適量)小紅辣椒(適量)姜(適量)蒜(適量)配料醬油(適量)料酒(適量)中辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豉椒蟶子的做法步驟1、主料準備好2、將蟶子沖洗一下後泡在水裏...
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發表於:2021-03-25
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蟶子:315雪菜:65夜開花:185輔料水澱粉:適量油:適量鹽:適量味精:適量具體步驟1.食材:蟶子(已洗淨焯熟)、夜開花(已去皮清洗切...
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發表於:2023-12-28
食材明細主料秋葵(適量)蟶子(適量)輔料蒜末(適量)調料油(適量)鹽(少許)淡醬油(適量)蒜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)秋葵拼蟶子的做法步驟1、準備:蟶子。2、秋葵。3、秋葵用鹽水泡後搓洗乾淨,去掉...
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發表於:2020-12-31
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蟶子:600輔料青椒:適量蒜:適量姜:適量豆豉:適量辣椒幹:適量具體步驟1.切好姜、蒜、辣椒幹(在此之前蟶子先放入適量鹽水...
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發表於:2024-01-11
“平時在做蟶子帶殼的最麻煩是吃到肉邊緣總是不乾淨口感特不好,每次都吃到肉邊緣有碎殼,這次去掉所有外殼爆炒吃起來非常輕鬆享受。春天來上一盤春韭炒海鮮肉是很美味的,濃濃的韭香味和鮮...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料青蘿蔔(140克)蟶子(375克)輔料水澱粉(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟶子青蘿蔔絲羹的做法步驟1、食材:青蘿蔔(已清洗去皮擦成絲)、蟶子(已洗淨焯熟)、水澱粉。2、...
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發表於:2024-02-28
“這道菜絕對是難度和味道成反比的。難度係數幾乎為零。但是那個鮮美啊,無與倫比。韭菜和河鮮一起那味道真的是絕了。以前愛吃韭菜炒蝦皮,後來吃了韭菜炒基圍蝦就不吃炒蝦皮了。再後來炒...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料蟶子(315克)鹹肉(55克)秀珍菇(50克)輔料香葱(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹹肉秀珍菇蟶子湯的做法步驟1、食材:蟶子(已清洗)、鹹肉(已切片)、秀珍菇(已清洗)、香葱2、...
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發表於:2023-12-30
食材明細主料白玉菇(150克)蟶子(300克)輔料剁椒(適量)調料鹽(適量)芝麻油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蟶子拌白玉菇的做法步驟1、食材:白玉菇、蟶子(已清洗焯熟)、剁椒。2、將已焯熟的蟶...
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發表於:2021-01-30
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蟶子:500輔料油:適量胡椒:適量鹽:適量大蒜:適量青紅椒絲:適量幹辣椒:適量具體步驟1.提前將蟶子用淡鹽水浸泡2小時(飼養的...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料蟶子(適量)小鮑魚(適量)輔料葱(適量)姜(適量)蠔油(適量)幹辣椒(適量)白胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬爆蟶子小鮑的做法步驟1、原料2、加料酒將蟶子和小鮑去腥煮3分鐘...
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發表於:2024-02-23
“休息日在家,簡簡單單一道清爽的沙拉,一份快手主食,陽光下配上一杯果汁細細品味,自是一件再愜意不過的事情。從小深居內陸的孩子,來到了沿海,似乎總覺得海鮮怎麼可以這麼便宜有新鮮,完全不像...
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發表於:2024-01-28
食材明細主料雷筍(160克)蟶子(295克)雪菜(70克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雪菜蟶子雷筍湯的做法步驟1、食材:雷筍、蟶子(已洗淨焯熟)、雪菜(已清洗切碎)2、將雷筍剝殼切...
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發表於:2023-12-28
“今天買的蟶子非常肥,胖嘟嘟的,分享一個原汁原味的做法。”食材明細主料蟶子(500g)輔料葱(一根)生薑(一塊)調料料酒(一勺)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸蟶子的做法步驟1、蟶子清洗乾淨,...
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發表於:2024-02-23
“夏季,各種貝類都非常的肥美,價格也適中,所以這時候也成了我經常品嚐貝類海產品的日子。蟶肉含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素,具有補陰,清熱,除煩,解酒毒等功效。兒子打小不喜...
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發表於:2024-01-05
“蟶子(拉丁學名:Sinonovaculaconstricta(Lamarck)),是簾蛤目(Veneroida)竹蟶科(Solenidae)瓣鰓綱軟體動物的通稱,又稱蟶子皇、聖子、竹蝗、蜻。貝殼長,近柱狀或卵圓形,兩殼相等。中國盛產蟶子,...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料蟶子(340克)土豆(200克)輔料大蒜(適量)薑片(適量)剁椒(適量)配料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蟶子炒土豆的做法步驟1、材料:蟶子(已洗淨)、土豆(已清洗去皮)...
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發表於:2024-01-07
食材明細主料大蟶子(250)輔料葱(5g)生抽(1g)料酒(1g)冰糖(適量)生薑(適量)老乾媽(適量)姜(適量)蒜(適量)蒸魚豉油(適量)中辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)清蒸大蟶子的做法步驟1、從中間切開蟶子,洗淨腸內臟...
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發表於:2024-02-24
“第一次髮菜譜~~~”食材明細主料蟶子(適量)輔料葱(適量)姜(適量)香菜(適量)蒜(適量)配料郫縣豆瓣醬(適量)鹽(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣味蟶子的做法步驟1、蟶子用清水泡淨吐沙2、水...
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發表於:2024-02-23
食材明細主料木耳菜(270克)蟶子(330克)輔料薑片(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蟶子炒木耳菜的做法步驟1、材料:木耳菜、蟶子(已洗淨)、薑片2、將木耳菜洗淨...
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發表於:2024-02-27
“鹽水燒蟶子”食材明細主料蟶子(2斤)輔料小葱(適量)薑片(2~3片)配料鹽(適量)芥末(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白煮蟶子的做法步驟1、1、買回來的蟶子首先放入清水中泡30分鐘(將泥沙泡...
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發表於:2024-02-24
食材明細主料蟶子(280克)筍乾菜(適量)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)筍乾菜蟶子湯的做法步驟1、材料:蟶子、筍乾菜(已泡發)2、將蟶子清洗乾淨,撈出待用...