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發表於:2024-02-24
“杏鮑菇有杏仁香味,肉質肥厚鮮嫩,富營養價值。每百克含熱量31大卡碳水化合物8.30克脂肪0.10克蛋白質1.30克,含人體必需的全部8種氨基酸,具降血脂、膽固醇,促消化,強免疫,防心血管病等功效。...
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發表於:2024-02-28
“蝦是海鮮的一種,蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物,其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高,而脂肪含量不但低,且多為不飽和脂肪酸,具有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。中醫認為:蝦...
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發表於:2024-01-05
“這道菜營養豐富,做法簡單。”食材明細主料蘆筍(半斤)杏鮑菇(一段)大蝦(10個)輔料葱花(適量)薑絲(適量)蒜片(適量)油(適量)花椒麪(少許)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蘆筍杏鮑菇炒蝦仁的做法步驟1...
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發表於:2023-12-26
食材明細主料杏鮑菇(200g)輔料蝦仁(150g)調料花生油(1匙)葱薑末(少許)生抽(1匙)蠔油(1匙)白糖(少許)水(2匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒蝦仁的做法步驟1、食材圖,杏鮑菇切片,新鮮現剝蝦仁...
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發表於:2024-01-13
“市售的各種美味飲料,少不了添加劑,再好喝也不能多喝,特別是小朋友更不能多喝,現在的豆漿機功能不少,輕輕鬆鬆的就可以做出好多好喝的飲品,絕對無任何的添加,香濃的味道比市售的好喝好多倍,最...
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發表於:2024-02-25
“很喜歡南杏,性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋養緩和性潤肺止咳之物。因為含脂肪油較豐富(約50%以上),所以潤燥之功較好。核桃性温...
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發表於:2024-03-01
“入手烤箱也沒久,一直想烤小點心,所以就從簡單的入手吧。今天決定先做個簡單些的:杏仁核桃酥烤的時候滿屋的香氣,還算挺成功的”食材明細主料普通麪粉(100克)輔料雞蛋(1個)核桃碎(50克)杏仁(12個...
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發表於:2024-02-24
“對堅果類食物來説有助於孩子頭腦發育的零食,即好吃又頭腦聰明啊,所以女兒開始放暑假了,正好給她做點當零食吃。”食材明細主料核桃仁(100g)杏仁(100g)白糖(45g)植物油(適量)甜味(口味)烘焙(工藝...
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發表於:2024-02-24
“一般蝦仁可以炒可以燒湯,蒸來吃還是第一次呢,女兒好喜歡,特別適合小孩,省了給他們剝殼了哦。配了杏鮑菇,本身就鮮美的蝦仁,這道菜菜變得更加誘人。而且做起來簡單,若剝蝦仁太麻煩,還可以買上...
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發表於:2021-01-31
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘杏鮑菇最佳的烹飪方式就是和肉一同炒,因為杏鮑菇有很好的吸收作用,遇見油脂又會變得細嫩爽滑,有杏鮑菇的季節我都會買上...
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發表於:2024-02-27
“這道蒸菜簡單又營養,味道鮮美,很適合平時在家制作哦~這道菜的重點在鮑汁,請儘量選用上好的鮑汁,這樣才能起到畫龍點睛的效果~”食材明細主料杏鮑菇(1只)蝦仁(6個左右)輔料紫蘇(少許)配料鮑汁(少...
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發表於:2024-02-23
“這不是後來被正名為扁桃仁的美國大杏仁。這是本土小杏仁。杏仁有苦杏仁甜杏仁,這是甜杏仁。甜杏仁超市有售,苦杏仁藥店有賣。甜杏仁香脆可口,作休閒小吃;苦杏仁略有小毒,多以入藥。杏仁脂...
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發表於:2024-02-26
“從來都不怎麼愛吃杏仁核桃,最近發現原來這有營養的東東做起曲奇和蛋糕味道相當棒,很香很香......雖然曲奇還是擠得這麼醜^.^””食材明細主料低筋麪粉(100G)黃油(100G)核桃(50G)細砂糖(40G)蛋...
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發表於:2024-02-10
“不要讓自己的小孩輸在起跑線上,給他補補腦吧。白領動腦一族也要經常補腦,業績會翻翻!”食材明細主料大米(250g)活蝦(300克)核桃(150g)杏仁(20g)輔料姜(10g)胡椒粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)葱花(少許)香油(...
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發表於:2023-12-31
“非常香,酥。”食材明細主料帶皮核桃(1000g)輔料鹽(250g)原味(口味)未知(難度)炒核桃仁的做法步驟1、先剝核桃。2、先大火將鹽水分炒幹,鹽炒熱。3、改小火,放入核桃,翻炒2分鐘。4、再關火炒一分鐘...
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發表於:2024-01-28
“所以杏仁和核桃,是我們家必備的堅果,除了直接使用以外,我還會把它們混合在一起,研磨成杏仁核桃醬,用來塗抹麪包等,實在是又香又甜。”食材明細主料杏仁肉(200克)核桃肉(200克)熟玉米油(1湯勺)原...
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發表於:2024-02-28
食材明細主料大杏仁(1/2杯)核桃(1/3杯)糯米(1/4杯)輔料冰糖(50克)水(5杯)蜜桂花(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁核桃飲的做法步驟1、將杏仁、核桃、糯米混合在一起洗淨。加入2杯的水浸...
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發表於:2018-03-12
作為菌類比較常見的杏鮑菇,受到了很多人的喜愛,除了它極高的營養價值以外,杏鮑菇爽口脆滑的口感,也常常使人不斷回味。杏鮑菇的做法和吃法有很多,有人喜歡把它和雞放在一起食用,但是又不知道...
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發表於:2024-01-11
“年夜飯大餐各種各樣,有魚有肉有蝦有雞,有海鮮,但是也不能缺少了飲品吧,所以飲品也是必備的。成年人可以喝各種酒,孩子們就要有專屬的飲品,外面的各種飲料,碳酸飲料、果汁,真的不能放心讓孩子...
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發表於:2024-01-13
“簡單,美味,健康,營養豐富的食物。”食材明細主料高筋麪粉(400g)輔料牛奶(200g)雞蛋(1個)紅糖(30g)酵母(5g)核桃(30g)杏仁(30g)花生油(30g)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)核桃杏仁麪包的做法步驟1、把...
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發表於:2024-01-27
“杏仁含有豐富的不飽和脂肪酸,有益心臟健康;而杏仁富含維生素E及抗氧化物質,能有效的預防疾病及抵抗皮膚的衰老。除了以上的功效外杏仁還有最大的功效就是能夠緩解多種的咳嗽,達到潤肺的...
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發表於:2024-01-13
“【愛雪營養早餐】今天做的是家常版“六個核桃”[偷笑],核桃杏仁花生露🍵。核桃含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,這些是補腦的重要元素。花生含有維生素E和一定量的鋅,可以增強記憶力,中...
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發表於:2024-02-27
“我喜歡吃堅果,想換個吃法,就做了花生,核桃,杏仁加黑芝麻餡的餅子,真好吃。”食材明細主料玉米粉(適量)麪粉(適量)水(適量)乾酵母(適量)輔料核桃仁(適量)杏仁(適量)花生米(適量)黑芝麻(適量)紅糖(適量)甜味(口...
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發表於:2024-02-05
食材明細主料低筋麪粉(100克)玉米油(55克)白糖(35克)輔料蛋液(25克)核桃仁(20克)杏仁(10克)五香(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)核桃杏仁酥的做法步驟1、所有材料2、核桃仁和杏仁用擀麪杖擀碎3、雞...
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發表於:2023-12-29
“沒想到這樣搭配的食材做出的菜還是很美味的,因為蝦仁和杏鮑菇都是乾貨,所以鮮味濃郁,再配上色彩豔麗的胡蘿蔔和黃瓜,菜品表面放火麻仁增色添香,就即有營養又有顏值了。”食材明細主料蝦仁...