關於果仁的知識

“做法簡單好操作非常香酥的一個點心餅乾，可做為早餐搭配牛奶還是作為茶點。能使用多種乾果烤制，使其營養翻倍。”食材明細主料玉米油（100g）糖粉（100g）雞蛋（1個）低粉（225g）鹽（2g）小蘇打（2g）輔料杏仁（2...

“每次在美國機場等候飛機的時候，肚子餓了找零食吃，總找不到特別適合的，這款就是我的首選了，健康飽肚子，好吃😋還小貴，盛惠4.5一根，今天就嘗試做起來。”食材明細主料雜脆脆米（100g）輔料牛油（50g...

“難得在家，很好的太陽，女兒的願望全部滿足。”食材明細主料低筋麪粉（85克）淡奶油（250ml）雞蛋（5個）玉米油（40ml）牛奶（40克）核桃（100克）輔料白砂糖（80克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）核桃果仁蛋糕...

食材明細主料全麥麪包粉（330克）自制無糖酸奶（160毫升）白砂糖（10克）鹽（6克）雞蛋（1個（約55克））提子乾（適量）各種堅果（適量）輔料酵母粉（4克）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）全麥果仁無油吐司的做法步驟1、...

食材明細主料花生米（200克）菠菜（500克）輔料醋（一湯勺）香油（三四滴）雞精（少許）生抽（半湯勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果仁菠菜的做法步驟1、炸花生米..油跟花生米一起下鍋..小火炸..用勺子...

“正月十五，懶得出門買了，自制湯圓也很美味哦～”食材明細主料腰果（20g）蔓越莓（20g）花生醬（適量）芝麻（10g）糯米粉（適量）輔料水（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻醬果仁湯圓的做法步驟1、準...

“跟喝板栗湯差不多！”食材明細主料豬骨（1.5斤）菠蘿蜜核（一大碗）冬瓜（1.5斤）水（12碗）輔料鹽（少許）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠蘿蜜果仁燙的做法步驟1、準備材料：菠蘿蜜核剝去硬殼和黑色那...

“莧菜營養豐富，食用價值高，被人們稱為“長壽菜”。這些營養成分充分攝入被人體吸收後，對人體健康有很好的保健作用。同時莧菜中的某些營養成分還能促進人體排毒，非常健康的一款菜，適合節後...

“這發糕簡單省事省力，適合上班族，而卻特別健康，不像平時蒸發糕，不用二次醒發，和好的面湖，直接到入容器裏，二十分鐘左右就可以了，在蒸三十分鐘就OK”食材明細主料玉米（一小碗）白麪（一小碗）雞蛋（3個）...

“這款麪包，用了大量的核桃仁和黃油，是高能量的麪包，特別適合需要能量的兒童和年輕人。用它來給孩子們做早餐，會讓他們一個上午都有精神。”食材明細主料麪包麪糰（570g）輔料核桃仁（100g）熟麪粉...

食材明細主料雞蛋（3個）花生（約70克）核桃（約20克）葡萄乾（50克）輔料白糖（適量）配料鹽（適量）油（適量）其他（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）果仁蛋卷的做法步驟1、準備好材料。2、雞蛋打散，加少許鹽攪拌均勻；3...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菠菜：200花生米：100輔料醋：適量香油：適量蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.菠菜摘洗乾淨2.用開水焯一下,鍋里加少許鹽3....

食材明細主料吐司麪包片（2片）輔料蜂蜜柚子茶（3匙）綜合果仁（20g）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果仁吐司的做法步驟1、取一片吐司放盤裏。2、塗抹一匙蜂蜜柚子茶。3、蓋上另一片吐司麪包...

“這個週末朋友聚會，我帶了幾塊小點心一起去分享，小夥伴們紛紛表示驚豔，大讚“這是一款五星級酒店都未必能吃到的高品質甜點”，香酥的夏威夷果仁，細膩的焦糖奶香，搭配濃郁的巧克力餅底，每一口...

“上次回家從家裏帶來了媽媽自己做的幹酵頭，前天發的面準備蒸饅頭呢，可是面沒有發起來，就攢到了昨天。饅頭加包子，一口氣蒸了三鍋。我發現自從小傢伙能明確地表達個人喜好之後，我家的甜味包...

“簡單健康涼拌是北方人最愛。哈哈😄切三片胡蘿蔔點綴。圖片好看點，我們東北人原吃拌菜。”食材明細主料菠菜（適量）腰果（適量）輔料蒜（適量）香油（適量）醋（適量）辣椒油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...

“營養貼士：給大家推薦一款營養非常全面的粥從奶製品，主食，堅果，乾果，全了，既營養又美味吃了它，一早上都精神啊”食材明細主料牛奶（適量）燕麥（適量）核桃仁（適量）花生仁（適量）瓜子仁（適量）黑芝麻（適量）輔料...

“粗糧細作，發糕不用揉麪，軟軟的大人小孩都喜歡吃。”食材明細主料玉米麪（100克）普通麪粉（200克）果仁（適量）輔料酵母（3克）白糖（1勺）雞蛋（1個）涼白開（150ml）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）果仁發糕的...

“這款蛋糕的基本配料只有雞蛋、麪粉、糖和油，實際就是一款海綿小蛋糕。為了增加它的營養，我又加進了一點兒原味酸奶，搭配一些瓜子、芝麻等。在操作上，只要全蛋打發到位、切拌手法準確，不需...

“曲奇的味道，很多人都難以抵擋它的誘惑，再添加果仁的曲奇，更是讓人愛不惜口哦，好吃！”食材明細主料白糖（60克）低筋麪粉（100克）黃油（70克）輔料葵瓜子仁（30克）奶粉（20克）雞蛋（1個）煉奶（1克）泡打粉（0.5克）甜味...

“本甜品裏用到的“杏仁”除有美容功效外，還能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤,可及時補充蛋白質、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E；“核桃仁”也不示弱，含有人體必需的鈣、磷、鐵等多...

“一份營養健康的麥香麪包，做的時候被我加入了熟的瓜子仁和蔓越莓果乾，烤好之後麥香夾帶着果仁的香甜味受到家人的喜愛，連續做了2次，真的好棒。”食材明細主料高筋麪粉（150克）全麥麪包粉（150g...

“倒出麪包的那一刻，忽然發現手裏有大把的時間。這就是麪包機的好處，託管麪糰，然後，時間一下子就變得富餘起來。不過，交換條件是，不能選擇麪包的形狀，永遠都是方頭方腦的樣子。而這，也就是烤箱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘果仁巧克力，零食中的小美食，受到眾多人的歡迎，尤其是小孩子，相信大多數人是喜愛美食的，果仁巧克力製作簡單快捷，省時又省力...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘自制細沙果仁餡與我們通常吃的不同，雖説我們通常吃的口味也很鮮嫩，但是這種自制的餡也有自己的特色，自制的口味都比較的...