小米、糯米、紅豆、綠豆、蓮子、芝麻、大麥米、桂圓、松子、白糖等。在製作五穀雜糧粥時,為了吃起來不至於過於苦澀,是需要在粥中加入適量的白糖的。在五穀雜糧粥煮熟之後,把白糖與粥充分地攪拌後即可進行食用。當五穀雜糧粥喝不完的時候,建議放到冰箱冷藏室當中。