美味飯糰怎麼做|美味飯糰的做法

“飯糰裏含有多種蔬菜，肉，主食，營養齊全，並且方便攜帶，春天帶孩子出去踏青，飯糰是必備的哦”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

美味飯糰的做法步驟

• 1、看看所需食材吧米飯，胡蘿蔔，西蘭花，香菇，秋刀魚，碎海苔，油

• 2、胡蘿蔔，香菇，西蘭花切丁

• 3、胡蘿蔔，香菇，西蘭花切丁炒熟

• 4、胡蘿蔔，香菇，西蘭花切丁炒熟備用，炒的時候可以放少許鹽！秋刀魚小心去掉刺，留下魚肉備用

• 5、取一大碗，碗裏倒入米飯

• 6、倒入炒熟的蔬菜，秋刀魚，海苔碎

• 7、一起攪拌均勻

• 8、捏成小丸子的形狀

• 9、也可以使用磨具，做成飯糰🍙

• 10、迫不及待的小手😜

小竅門

備註：
1、魚去刺的時候一定要小心，把骨頭都去掉
2、魚的種類和蔬菜可以隨自己的喜好加