芹菜是一種營養價值非常高的蔬菜,而且所含的熱量不高,非常受減肥人士的歡迎。有許多想要減肥的人都喜歡將芹菜榨成果汁喝。那麼芹菜加什麼榨汁減肥呢?哪些水果蔬菜與芹菜搭配在一起可以減肥呢?接下來這篇文章就向大家介紹幾種芹菜汁的製作方法。
芹菜加什麼榨汁減肥
一、包菜芹菜汁
材料:芹菜、蜂蜜、包菜、水。
1.將包菜、芹菜、水、蜂蜜按照1:1:2:1的比例準備好。
2.芹菜和包菜在開水中燙熟後,與水和蜂蜜一起加入榨汁機中。
3.倒出後即可食用。
二、芹菜黃瓜汁
材料:胡蘿蔔半根、黃瓜半根、芹菜一把、蜂蜜。
1.將胡蘿蔔、黃瓜和芹菜用清水洗淨,切成大小均勻的小塊。
2.將這些大小均勻的小塊放入榨汁機中,啟動榨汁機。
3.最後加入適量的蜂蜜調味即可。
三、芹菜獼猴桃汁
材料:芹菜半根、黃瓜半根、獼猴桃一個、蜂蜜。
1.將芹菜和黃瓜洗淨,切成大小均勻的小塊。將獼猴桃的果肉挖出。
2.將芹菜、黃瓜和獼猴桃放入榨汁機中,啟動榨汁機。
3.倒出後加入蜂蜜調味即可。
四、番茄芹菜汁
材料:番茄1.5個、芹菜半根、蜂蜜、清水。
1.將番茄和芹菜洗淨,切成大小均勻的塊狀。
2.將番茄和芹菜加入榨汁機中,加入適量清水,啟動榨汁機。
3.倒出後加入適量蜂蜜調味即可。
五、胡蘿蔔蘋果芹菜汁
材料:蘋果半個、胡蘿蔔一根、芹菜半根、蜂蜜、清水。
1.將蘋果、胡蘿蔔、芹菜洗淨,切成大小均勻的小塊。
2.將蘋果、胡蘿蔔、芹菜倒入榨汁機中,加入適量清水,啟動榨汁機。
3.倒出後加入適量蜂蜜調味即可。
芹菜加什麼榨汁減肥?相信大家看完文章後已經知道答案了。芹菜是一種纖維素含量非常高,熱量又非常低的蔬菜。可以與很多的蔬菜水果搭配在一起榨汁,都會取得很好的減肥瘦身效果。想要減肥的朋友們可以嘗試一下文章中所介紹的幾種果汁。